崴腳韌帶腫脹該如何快速恢復(fù)？

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• ask_134268

  我昨天下樓的時(shí)候崴腳韌帶腫脹下周五運(yùn)動(dòng)會(huì)我還要跑步怎樣能快點(diǎn)恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  制動(dòng)，不要走

• 在線醫(yī)生

  昨天什么時(shí)候的事

• ask_134268

  下午

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在還可以冰敷

• 在線醫(yī)生

  今天下午就昨天受傷那個(gè)時(shí)間以后用熱敷

• ask_134268

  一直在冰敷磨醫(yī)院的消腫止痛盯

• 在線醫(yī)生

  有拍ct

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_134268

  下周五我運(yùn)動(dòng)會(huì)還要參加

• ask_134268

  拍片子了

• 在線醫(yī)生

  所以你現(xiàn)在不能動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  骨頭沒(méi)傷是吧

• ask_134268

  沒(méi)有受傷骨頭

• ask_134268

  就是韌帶有點(diǎn)腫

• 在線醫(yī)生

  嗯，24小時(shí)后改熱敷

• ask_134268

  醫(yī)生讓冰敷帶護(hù)踝

• ask_134268

  那我這種情況下周五可以全力跑步嗎

• ask_134268

  可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)拍ct或者磁共振，不知道具體傷的怎么樣，如果僅僅是軟組織腫脹，那沒(méi)關(guān)系的，剛受傷是要冰敷，減少出血，24小時(shí)后就要熱敷，促進(jìn)活血化瘀

• ask_134268

  醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有大事所以

• 在線醫(yī)生

  那么這幾天反正靜養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  你到周五看情況吧

• ask_134268

  意思是我下周就可以跑步

• 在線醫(yī)生

  要是沒(méi)感覺(jué)了就可以

• ask_134268

  好吧那以您感覺(jué)看可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  一般是不行的，可是腳在你身上啊，你要參加，誰(shuí)也攔不住啊

• 在線醫(yī)生

  可以不參加嗎

• ask_134268

  我是說(shuō)會(huì)消腫什么的嗎

• 在線醫(yī)生

  腫應(yīng)該會(huì)消下去了

• ask_134268

  不能不參加

• 在線醫(yī)生

  所以你在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前盡量少動(dòng)，以利于恢復(fù)

• ask_134268

  好謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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