每晚慢跑三十分鐘對瘦身有效嗎會不會導致腿粗？

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• ask_7QMECo

  醫(yī)生我想請問一下每天傍晚慢跑30分鐘對瘦身有效嗎？會不會導致腿粗

• 王恩寧

  你好，有什么可以為您解答的？

• ask_7QMECo

  醫(yī)生我想請問一下每天傍晚慢跑30分鐘對瘦身有效嗎？會不會導致腿粗

• 王恩寧

  不會的、

• 王恩寧

  只要是三十分鐘以上都是可以起到瘦身的效果

• ask_7QMECo

  慢跑對吧？

• ask_7QMECo

  如果快跑就會腿粗吧應該

• 王恩寧

  恩，可以的

• 王恩寧

  也不是的，快跑半個小時也是可以的，但是一般人堅持不下來

• ask_7QMECo

  真的不會嗎，我好擔心會因為跑步腿粗

• ask_7QMECo

  慢跑對減肥有效嗎

• ask_7QMECo

  我身高180 體重70kg

• ask_7QMECo

  想把多余的脂肪減掉

• ask_7QMECo

  腿有點粗因為

• 王恩寧

  不會的

• 王恩寧

  堅持下去一定可以的

• ask_7QMECo

  好 那我知道了

• ask_7QMECo

  謝謝醫(yī)生

• 王恩寧

  不用謝

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