膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦？

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• ask_063130

  男, 30歲。男, 30歲。膝蓋骨質(zhì)增生？？將近20年了，每年都在以微小的速度向外生長(zhǎng)。8歲時(shí)摔過兩膝蓋。現(xiàn)在活動(dòng)正常，不碰觸不疼痛。但稍久及稍劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)略感不適。且感覺還在生長(zhǎng)。最近減肥跑步較多，請(qǐng)問有什么辦法應(yīng)對(duì)？？以護(hù)膝蓋。

• ask_063130

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_063130

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_063130

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李浩陽

  您好 在么

• ask_063130

  在

• ask_063130

  感覺現(xiàn)在總有膝蓋不適感

• ask_063130

  脛骨上前端

• ask_063130

  凸起嚴(yán)重

• 李浩陽

  親 拍過膝關(guān)節(jié)X線么

• ask_063130

  以前拍過

• ask_063130

  脛骨上前端軟骨增生

• 李浩陽

  能讓我看一下么 親

• ask_063130

  很多年前看過。那時(shí)候醫(yī)生讓多休息

• ask_063130

  沒什么處理

• ask_063130

  很久以前拍的，找不到了

• 李浩陽

  親 咱們這是不能過度勞累的

• 李浩陽

  您不是運(yùn)動(dòng)員吧？

• ask_063130

  我以前是體育隊(duì)的

• ask_063130

  但是知道這個(gè)不能太勞累就沒搞了

• 李浩陽

  好吧 親

• 李浩陽

  現(xiàn)在有沒有吃藥

• ask_063130

  但是現(xiàn)在我比較胖，想減肥，所以。。。

• ask_063130

  每天慢跑10km

• ask_063130

  稍微有點(diǎn)不適

• ask_063130

  沒吃藥

• ask_063130

  要吃藥嗎？

• 李浩陽

  親 你可以在室內(nèi)練習(xí)類似瑜伽的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的

• 李浩陽

  不建議長(zhǎng)期負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的

• ask_063130

  好的

• ask_063130

  那還要吃藥嗎？

• 李浩陽

  這樣吧 如果疼的時(shí)候熱敷一下 吃點(diǎn)洛索洛芬鈉片消炎止痛

• 李浩陽

  你還可以吃點(diǎn)氨基葡萄糖膠囊 這是保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的 對(duì)你有好處的 親

• 李浩陽

  抽空去拍個(gè)膝關(guān)節(jié)x線吧 親

• 李浩陽

  親 還沒有其他問題呢

• ask_063130

  好的。

• ask_063130

  謝謝醫(yī)生。

• ask_063130

  好的。

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