腰后兩側(cè)有點(diǎn)疼是腰肌勞損嗎？

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• ask_186750

  男, 32歲。腰后兩側(cè)有點(diǎn)疼、累，這種情況有幾個月了。平時工作就是操作電腦！是腰肌勞損嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_186750

  你好，大夫

• 在線醫(yī)生

  平時坐著比較多吧？

• ask_186750

  是啊

• ask_186750

  大多都是坐著

• 在線醫(yī)生

  拍過片子嗎？

• ask_186750

  沒有

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是腰間盤突出導(dǎo)致

• ask_186750

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  平時多活動，盡量不要劇烈腰部運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  多睡硬板床

• ask_186750

  哦，跑步行嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_186750

  多活動就可以了？

• 在線醫(yī)生

  最好是拍個片子確診一下

• 在線醫(yī)生

  盡量少坐

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)腰部運(yùn)動

• ask_186750

  好的，大夫，推拿之類的我可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以按摩

• 在線醫(yī)生

  最好是拍片后推拿

• ask_186750

  哦，按摩沒問題吧

• 在線醫(yī)生

  沒有問題

• ask_186750

  好的，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  不用謝！祝你早日康復(fù)、天天開心！

• ask_186750

  謝謝，好的

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