手臂肌肉拉傷要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1YZFno

  手臂肌肉肌肉拉傷，很痛

• 張建勇

  多長時間了

• 張建勇

  手臂那個部位？

• ask_1YZFno

  兩天 前天晚上鍵過身 做的手臂 這兩天手臂肌肉很痛 手都打不直

• 張建勇

  是酸痛還是怎么個痛法》？確定是拉傷了嗎

• ask_1YZFno

  確定拉傷

• 張建勇

  那個部位痛？按著痛嗎

• ask_1YZFno

  按著痛

• ask_1YZFno

  手不能亂彎

• ask_1YZFno

  手臂這一截

• 張建勇

  暫時可以冷敷，另外就是需要休息幾天，

• 張建勇

  痛的厲害可以去扎針理療，可以吃藥，

• 張建勇

  不厲害冷敷一下休息幾天就好了、

• 張建勇

  如果是拉傷，恢復(fù)大概需要一到兩周的時間，

• 張建勇

  不要著急。

• ask_1YZFno

  手現(xiàn)在不能打直

• ask_1YZFno

  為什么會出現(xiàn)這種狀況 ，練的量也不是很多

• 張建勇

  還是訓(xùn)練量大的原因，肌肉還不適應(yīng)，

• 張建勇

  需要循序漸進(jìn)，

• ask_1YZFno

  好的 ，謝謝

• 張建勇

  好的不客氣

• 張建勇

  親以后有什么問題可以隨時恭候咨詢

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