大腦疲勞、睡眠質(zhì)量不好要如何改善？

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• ask_742029

  大腦疲勞，睡眠質(zhì)量不好，讓大腦等不到充分的補(bǔ)充

• ask_742029

  那還可以怎樣改善呢

• 段元東

  多久了呢

• ask_742029

  以前有過。。

• ask_742029

  因?yàn)檫@個(gè)還停學(xué)了一年?，F(xiàn)在還沒恢復(fù)到正常

• 段元東

  哦，現(xiàn)在還在休學(xué)嗎

• ask_742029

  沒有，。

• ask_742029

  上高三。

• ask_742029

  記憶力很差。大腦疲勞。睡眠質(zhì)量也不好，很淺

• 段元東

  恩，學(xué)習(xí)壓力大啊

• ask_742029

  挺大，，不過自己相信只要好了，可以補(bǔ)起來

• ask_742029

  站在上課沒怎么聽

• ask_742029

  現(xiàn)在上課沒怎么聽

• 段元東

  恩，最近吃過什么藥嗎

• ask_742029

  沒有，只吃過感冒藥個(gè)谷維素

• 段元東

  。。。。。最近感冒了嗎

• ask_742029

  嗯，有些。

• 段元東

  睡眠不好，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腦的，

• 段元東

  核桃，堅(jiān)果等等

• ask_742029

  那改善睡眠質(zhì)量呢

• ask_742029

  怎么改善

• 段元東

  有安神補(bǔ)腦液，或者腦白金，都不錯(cuò)的

• 段元東

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 段元東

  應(yīng)該就行的哦

• ask_742029

  腦白金是老年人用的吧

• 段元東

  都可以的，里面的褪黑素有安眠成分

• ask_742029

  那比如西藥呢

• 段元東

  勞拉西泮，佐匹克隆都行

• 段元東

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_742029

  健腦補(bǔ)腎丸可以嘛

• 段元東

  也行的，就是不知道效果怎樣

• ask_742029

  那效果好的有哪些

• 段元東

  西藥效果肯定

• 段元東

  還有問題嗎？

• 段元東

  在嗎？

• ask_742029

  在

• ask_742029

  那我試試，，

• 段元東

  恩，會(huì)管用的

• ask_742029

  那需要多久才有效果

• 段元東

  要是西藥的話，兩天就管用

• ask_742029

  嗯，哪些藥店有賣嗎

• 段元東

  是的，藥店一般有售，不行就去醫(yī)院買

• ask_742029

  嗯

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