身高低應(yīng)該怎么辦呢？

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• ask_z2uwUg

  我是00年4月出生地，男，高約164，父親高168,母高161,早讀書一直全班最矮，今年參加中考8個(gè)月只長(zhǎng)了3厘米，去年長(zhǎng)了5厘米，前年開始進(jìn)入青春期，一年長(zhǎng)了12厘米，但是前年至今時(shí)常手淫，多次戒色半途而廢，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，腿關(guān)節(jié)時(shí)常痛，喝牛奶就不痛了，睡的很晚，學(xué)校里只睡6個(gè)鐘頭，請(qǐng)問我不長(zhǎng)高的主要原因是什么？我還有的長(zhǎng)嗎，飲食方面吃什么喝什么？請(qǐng)問廣州哪家醫(yī)院對(duì)長(zhǎng)高幫助大？

• 楊科

  你好，你的敘述很詳細(xì)，個(gè)子高低是多方面的因素綜合的結(jié)果，父母遺傳是一方面，后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉同樣很重要，建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，這樣可以刺激骨骼的再生，還可以轉(zhuǎn)移注意力有助于戒除手淫的習(xí)慣，另外補(bǔ)補(bǔ)鈣，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可能還會(huì)長(zhǎng)高的，因?yàn)槟氵€年輕

• ask_z2uwUg

  謝謝

• 楊科

  不客氣，其實(shí)你現(xiàn)在的身高并不矮啊

• ask_z2uwUg

  在我們這一代就顯得很矮了

• 楊科

  身體的還壞并不是只看身高，

• 楊科

  如果你又高又瘦那就不健康了

• ask_z2uwUg

  是的，我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，戒除手淫

• 楊科

  另外飲食方面你有沒有偏食的習(xí)慣

• ask_z2uwUg

  沒有啊，我什么都吃，但以前是在學(xué)校住宿，初中伙食很差

• 楊科

  哦 那可能跟你們的伙食營(yíng)養(yǎng)差有關(guān)

• ask_z2uwUg

  是的，我一般在學(xué)校吃的是在家里的三分之一

• 楊科

  現(xiàn)在也要注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉相結(jié)合

• 楊科

  如果你現(xiàn)在吃的很多，消耗的少，那就會(huì)橫向發(fā)展的

• ask_z2uwUg

  好的，請(qǐng)問一天喝幾瓶牛奶最適宜

• ask_z2uwUg

  我現(xiàn)在在暑假胖了很多

• 楊科

  一瓶就好了，最多早晚一次

• ask_z2uwUg

  明白了，謝謝

• 楊科

  不客氣

• 楊科

  如果沒有其他問題我先給別人看了

• ask_z2uwUg

  好的886，十分感謝

• 楊科

  不客氣

• ask_z2uwUg

  好的

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