怎么減肥才能更有效一點？

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• ask_J5ZQBY

  ，我的體重146斤，胳膊，和腿，主要是腿粗，的怎么減

• 在線醫(yī)生

  減肥主要以控制飲食和加強運動來實現(xiàn)，這是主要手段，其他的輔助方法有很多，但不能把減肥方法依賴輔助手段上，還是應(yīng)該控制飲食和加強運動為主的。腿上的可以通過跑步來實現(xiàn)

• ask_J5ZQBY

  恩，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有不明白的嗎

• ask_J5ZQBY

  沒有了。謝謝

• 在線醫(yī)生

  恩

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