失眠一兩個月了，嘴巴吐苦，該怎么辦？

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• ask_S5BQMs

  ，我失眠一兩個月了，白天晚上都睡不，嘴巴吐苦水口氣很重，吃不下飯，去醫(yī)院檢查都好的，人很累，開了安神補腦顆粒回來，吃了沒效果，今天抽血，心電圖都正常開了美時玉和烏靈膠囊，

• 凌筍昂

  你好，要想解決失眠問題，首先要了解失眠的原因！引起失眠的原因可以是多方面的，比如腦軀體疾病，心理沖擊或慢性心理壓力等！

• ask_S5BQMs

  哎，快不行了，每天很累

• ask_S5BQMs

  眼睛很困就是睡不著

• 凌筍昂

  你可能要評估有無焦慮抑郁癥

• ask_S5BQMs

  先把開的藥吃了再看

• ask_S5BQMs

  醫(yī)生讓自己調節(jié)

• 凌筍昂

  你吃的藥是什么？

• 凌筍昂

  心理調節(jié)，自我來做 很難

• ask_S5BQMs

  半個月前安神補腦顆粒，昨天去精神衛(wèi)生科看了配了烏靈膠囊，還有美時玉

• ask_S5BQMs

  之前從來沒有過睡不著的時候

• ask_S5BQMs

  開店一個月的時候還好，后來睡不著，小孩也自己帶

• 凌筍昂

  根據(jù)我的經驗，中藥在這方面的作用只能起到一點輔助作用，美素玉也有一定的抗焦慮和抗抑郁作用

• ask_S5BQMs

  能睡就好了，問題時白天晚上都睡不著，人沒精神，很累，

• ask_S5BQMs

  一點都睡不著

• ask_S5BQMs

  其實很困了，身上酸痛

• 凌筍昂

  你的小店生意如何？

• 凌筍昂

  有沒有壓力？

• ask_S5BQMs

  不怎么好，開銷很大，本身一家三口開開心心的，老公上班，我?guī)Ш⒆樱诩蚁匆路?，那個時候小孩子也好帶，現(xiàn)在兩歲半了，難帶，我心情不好，有時候擔心她、

• 凌筍昂

  對，這就是你的失眠原因

• ask_S5BQMs

  哎，

• 凌筍昂

  所以要調節(jié)心理適應環(huán)境

• ask_S5BQMs

  我也想調節(jié)，怎么樣調節(jié)

• 凌筍昂

  做做心理輔導

• ask_S5BQMs

  怎么輔導

• 凌筍昂

  面詢或者遠程電話

• 凌筍昂

  你還有別的問題么？

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