外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 運動瘦身 > 運動知識 > 韌帶拉傷怎么辦啊

韌帶拉傷怎么辦啊

韌帶拉傷已經(jīng)兩天過去了 還是屈伸有疼痛反應(yīng) 我該做點什么措施?我是練田徑得,三天了,我可以做做熱身慢跑活動嘛?

ask_060fa9 2014-07-21 10:31:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳興濤 醫(yī)師

   

主治疾?。侯i肩腰腿痛 骨科各種疾病

咨詢實錄內(nèi)容

  • 陳興濤

    可以針灸

  • 陳興濤

    按摩不建議的哦

  • ask_060fa9

    韌帶拉傷已經(jīng)兩天過去了 還是屈伸有疼痛反應(yīng) 我該做點什么措施?

  • 陳興濤

    自己要做的就是少動,

  • 陳興濤

    待回復(fù)出不多了進(jìn)行世俗鍛煉

  • 陳興濤

    適度

  • ask_060fa9

    我是練田徑得 ,三天了 我可以做做熱身慢跑活動嘛?

  • 陳興濤

    建議最好休息一下

  • 陳興濤

    三天如果繼續(xù)鍛煉,加重病情的

  • ask_060fa9

    我大概恢復(fù)多久 參加運動?

  • 陳興濤

    半月后才看你自身情況

  • ask_060fa9

    在這半夜做做針灸烤電 都還是可以得吧?

  • ask_060fa9

    半月

  • 陳興濤

    可以

  • 陳興濤

    最少半月不要進(jìn)行劇烈運動

  • ask_060fa9

    按摩 有沒有撒作用?

  • 陳興濤

    按摩也可以

  • 陳興濤

    但手法之類的要適度

  • ask_060fa9

    針灸 烤電 是要好點對吧 、

  • 陳興濤

    是的

  • ask_060fa9

    謝謝 醫(yī)生了 我知道了 。

  • 陳興濤

    肌肉拉傷如果按摩不當(dāng)回加重病情,不利于消腫

  • 陳興濤

    不?去

  • 陳興濤

    不客氣

  • ask_060fa9

    咳嗽心臟疼咋回事

  • 陳興濤

    你好

  • 陳興濤

    你多大了

  • 陳興濤

    最近有沒有感冒?

  • 陳興濤

    感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請再次來到本平臺,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

  • ask_060fa9

    感冒咳嗽心臟疼咋回事

展開全部內(nèi)容