得了中度抑郁癥怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xq52dI

  ，最近發(fā)現(xiàn)自己的了中度抑郁癥，不知道該怎么辦？因?yàn)楸旧碜鲋头墓ぷ?，壓力很大！但是考慮到工資待遇很好，我又不忍放棄！所以一直在壓抑的過(guò)著每一天，不知道該怎么辦

• 楊林

  你好

• ask_xq52dI

  您好

• ask_xq52dI

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生貴姓

• 楊林

  你好免貴姓楊

• ask_xq52dI

  嗯您好

• 楊林

  能說(shuō)說(shuō)你的情況嗎？

• ask_xq52dI

  大概的問(wèn)題您可能了解了

• ask_xq52dI

  目前中度抑郁求幫助

• ask_xq52dI

  你好，最近發(fā)現(xiàn)自己的了中度抑郁癥，不知道該怎么辦？因?yàn)楸旧碜鲋头墓ぷ?，壓力很大！但是考慮到工資待遇很好，我又不忍放棄！所以一直在壓抑的過(guò)著每一天，不知道該怎么辦

• 楊林

  你知道什么是抑郁癥嗎，你怎么知道自己是中度抑郁呢？

• ask_xq52dI

  我在網(wǎng)上查了下 以及做了一些心里測(cè)試

• ask_xq52dI

  和我目前的狀態(tài)一樣

• ask_xq52dI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 楊林

  恩，網(wǎng)上的測(cè)試，哪個(gè)網(wǎng)站，能說(shuō)說(shuō)你的表現(xiàn)嗎？

• ask_xq52dI

  您網(wǎng)站上的很多癥狀一樣

• ask_xq52dI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_xq52dI

  就在這里測(cè)試的

• ask_xq52dI

  您覺(jué)得我該怎么辦呢

• ask_xq52dI

  微信關(guān)注的心里測(cè)試

• ask_xq52dI

  在嗎？

• 楊林

  恩，我能告訴你的那個(gè)不專(zhuān)業(yè)，不用相信，你只是工作壓力，想放棄，但又喜歡工資的一種內(nèi)心沖突，不是抑郁

• ask_xq52dI

  可是我時(shí)常不開(kāi)心，提不起精神，做很多事情無(wú)力！

• ask_xq52dI

  我每天去上班我就覺(jué)得要崩潰了，接電話接的想吐

• ask_xq52dI

  但是我又不能辭職，

• 楊林

  對(duì)自己不喜歡甚至排斥的工作，每個(gè)人都會(huì)有和你相同的反應(yīng)

• ask_xq52dI

  我覺(jué)得我很累，甚至有時(shí)候會(huì)突然眼淚流出來(lái)，開(kāi)車(chē)時(shí)候想想活著很沒(méi)意義

• ask_xq52dI

  同事和我說(shuō)話我都不想說(shuō)話，每天悶悶不樂(lè)

• 楊林

  恩，我也做過(guò)客服，是很沒(méi)意思，還要被客戶罵，老板又說(shuō)，是挺不容易的

• ask_xq52dI

  哎，我們的錄音都會(huì)被監(jiān)聽(tīng)，不能說(shuō)錯(cuò)一句話，萬(wàn)一說(shuō)錯(cuò)了一個(gè)月成績(jī)就影響了

• 楊林

  恩，比我當(dāng)初哪個(gè)都嚴(yán)格

• ask_xq52dI

  哎

• ask_xq52dI

  如果換工作的話 又怕找不到那點(diǎn)工資，

• 楊林

  恩，能說(shuō)說(shuō)你的工作嗎？

• ask_xq52dI

  做著么又煩

• ask_xq52dI

  每天要接95通電話

• ask_xq52dI

  最早要接150到170

• 楊林

  恩，工作量很大

• ask_xq52dI

  現(xiàn)在努力了幾年，好不容易晉升了

• ask_xq52dI

  現(xiàn)在又很迷茫

• 楊林

  恩，工作不是你喜歡的

• ask_xq52dI

  你有什么好的辦法嗎

• 楊林

  兩個(gè)，一個(gè)是辭職換工作，另一個(gè)申請(qǐng)內(nèi)部換工作！當(dāng)然也可以找到適當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟婚_(kāi)心

• ask_xq52dI

  我努力過(guò)了，找朋友談心，或者運(yùn)動(dòng)，或者唱歌，當(dāng)時(shí)舒服了，過(guò)兩天又犯病了

• ask_xq52dI

  辭職的話，害怕找不到目前的待遇 經(jīng)濟(jì)壓力

• ask_xq52dI

  內(nèi)部不會(huì)調(diào)動(dòng) 沒(méi)有崗位

• 楊林

  恩，沒(méi)找過(guò)你怎么知道找不到呢！

• 楊林

  可以邊工作邊找，找到合適的就可以走不是嗎？

• ask_xq52dI

  我試著在網(wǎng)上看了一些招聘，但是沒(méi)有什么好的工作。現(xiàn)在用之前好多好多努力換來(lái)的 每天要坐三小時(shí)的公交

• ask_xq52dI

  如果讓我重新開(kāi)始真的害怕

• 楊林

  你多大了，結(jié)婚了嗎？

• ask_xq52dI

  嗯有小孩了

• ask_xq52dI

  26

• ask_xq52dI

  89年

• 楊林

  恩，找個(gè)自己喜歡的，你會(huì)覺(jué)得工作有激情

• ask_xq52dI

  工資少的話我覺(jué)得沒(méi)意思 所以我一直在掙扎掙扎掙扎

• ask_xq52dI

  魚(yú)和熊掌我知道不可能兼得

• ask_xq52dI

  可是在面臨選擇的時(shí)候總是很遲疑

• 楊林

  你不是還有老公嗎，你情愿讓這個(gè)工作影響你的健康，不甘心曾經(jīng)的付出沒(méi)得到回報(bào)就走，也不愿意重新找工作嗎？

• ask_xq52dI

  可是又要重新從底層做起 在害怕

• ask_xq52dI

  這么多年磨合下來(lái) 也找不到自己想做的事情了。慢慢墮落了

• 楊林

  你這么年輕怕什么，你覺(jué)得工作重要還是健康重要？

• ask_xq52dI

  現(xiàn)在工資稅前10w一年，如果讓我去做***一個(gè)月的我真的難接受

• ask_xq52dI

  也許金錢(qián)觀太重了把

• ask_xq52dI

  健康。您也說(shuō)到重點(diǎn)了。我現(xiàn)在耳朵不好

• ask_xq52dI

  我爸媽還有所有的親戚朋友都不會(huì)支持我辭職

• 楊林

  對(duì)，客服對(duì)聽(tīng)力和情緒有很大的影響，情緒又會(huì)影響你的生理健康的

• ask_xq52dI

  只有我老公支持

• 楊林

  你是在為自己活，給自己打工掙錢(qián)，你老公支持你就去做吧！還有身體才是最重要的！沒(méi)健康了，你掙的錢(qián)怎么花？

• ask_xq52dI

  整體身體狀況就很疲勞，如果撐下去還是可以撐。就覺(jué)得一直會(huì)犯病，心理有問(wèn)題了

• ask_xq52dI

  那您覺(jué)得我應(yīng)該辭職？

• 楊林

  恩，生理和心理是相互的，心里不好會(huì)影響生理，生理又會(huì)反過(guò)來(lái)作用心理

• 楊林

  建議辭職吧

• 楊林

  放手只是一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身

• ask_xq52dI

  萬(wàn)一到時(shí)候找不到好工作怎么辦呢 我們寶寶每個(gè)月的開(kāi)銷(xiāo)都很大

• ask_xq52dI

  我前幾天去醫(yī)院檢查了，因?yàn)槔鲜侨頍o(wú)力 頭暈

• 楊林

  你擔(dān)心什么，你還有老公啊，家不是靠你一個(gè)人來(lái)承擔(dān)的

• ask_xq52dI

  總想一起分擔(dān)一些 我怕他太累 所有的壓力他承擔(dān)

• ask_xq52dI

  而且我們兩家貧富差距太大

• ask_xq52dI

  我們家以前過(guò)的是苦日子

• ask_xq52dI

  他從小不缺錢(qián)

• 楊林

  是你太累了…換個(gè)工作，不然身體不好，你拿什么來(lái)醫(yī)治

• ask_xq52dI

  苦的人總想努力一些 不要被人看不起

• 楊林

  恩，理解，想證明自己

• ask_xq52dI

  所以我付出了很多證明自己

• 楊林

  但是你這樣過(guò)得太累了

• ask_xq52dI

  從一開(kāi)始800塊一個(gè)月工資

• ask_xq52dI

  到現(xiàn)在***

• ask_xq52dI

  一步一步努力

• ask_xq52dI

  我馬不停蹄的努力著

• ask_xq52dI

  放棄對(duì)曾經(jīng)的我來(lái)說(shuō) 從來(lái)沒(méi)想過(guò)

• 楊林

  恩，這些都是你努力付出得來(lái)的，中間吃了很多苦，要讓你放下真的很難

• ask_xq52dI

  而且現(xiàn)在我們小孩都是我們家人在帶

• ask_xq52dI

  他們不管不顧

• 楊林

  但是你從自己和家庭出發(fā)，不喜歡的工作會(huì)影響到你的情緒和身體，你的身體不好，你的孩子怎么辦，其他人會(huì)在乎你的身體嗎？

• ask_xq52dI

  嗯 您說(shuō)的很對(duì)

• 楊林

  恩，我也做個(gè)兩個(gè)月的客服，后來(lái)干不下去辭職了

• ask_xq52dI

  我們那時(shí)候一共進(jìn)去35個(gè)人 到現(xiàn)在只有5個(gè)人

• 楊林

  恩，辭職吧，不要把什么都自己來(lái)承擔(dān)，記住你結(jié)婚了，你有家庭，有老公

• ask_xq52dI

  我

• 楊林

  怎么了…

• ask_xq52dI

  我還是覺(jué)得要做那個(gè)決定好難

• ask_xq52dI

  雖然我知道里面的道理

• ask_xq52dI

  茅坑里的石頭

• 楊林

  恩，我知道，畢竟你付出了那么多，要放棄是挺難的…但是想想它帶來(lái)的后果…

• ask_xq52dI

  我從進(jìn)去一年之后到現(xiàn)在一直想辭職 后來(lái)三年一直想著辭

• ask_xq52dI

  辭到現(xiàn)在 越來(lái)越抑郁

• 楊林

  恩，托了這么久，也該做決斷了

• 楊林

  你不是抑郁，是憂慮，焦慮，恐懼，不舍

• ask_xq52dI

  一旦決定了 我以后后悔也進(jìn)不去了

• ask_xq52dI

  我有時(shí)候正常的，但時(shí)不時(shí)會(huì)不正常

• 楊林

  恩，想想你的，他需要一個(gè)健康的媽媽照顧他，撫養(yǎng)他長(zhǎng)大

• ask_xq52dI

  因?yàn)槠綍r(shí)都是我媽在帶孩子 我也一直覺(jué)得對(duì)不住她 感覺(jué)她太累了 另外額覺(jué)得媽媽帶孩子比奶奶帶好很多

• 楊林

  恩，但是一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)不能缺少母愛(ài)的，這樣的孩子在性格和成長(zhǎng)方面有缺陷的

• ask_xq52dI

  平時(shí)我們一直住一起的

• 楊林

  恩，那就好啦，但是你的身體很重要的…

• ask_xq52dI

  身體我可以繼續(xù)忍 心理不健康了

• ask_xq52dI

  我是不是要做到年底呢

• 楊林

  恩，建議盡快辭職吧，早點(diǎn)兒出來(lái)找工作

• ask_xq52dI

  不知道該去干嘛

• ask_xq52dI

  也沒(méi)有喜歡的工作

• ask_xq52dI

  我想還是先休息一段時(shí)間再說(shuō)把

• ask_xq52dI

  讓我理清思路

• ask_xq52dI

  到底接下來(lái)干嘛

• 楊林

  恩，可以，這件事兒，好好想想

• ask_xq52dI

  謝謝您耐心的解答

• 楊林

  晚安

• ask_xq52dI

  安

• ask_xq52dI

  這個(gè)支付安全嗎

• 楊林

  安全啦

• 楊林

  你好，在嗎？

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