手淫半年現(xiàn)在勃不起來了怎么辦？

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• ask_rGtp5k

  本人23歲男，19歲時因頻繁手淫長達半年多，造成勃起不堅，自***年開始有規(guī)律運動鍛煉，身體各方如腰椎問題，神經(jīng)衰弱都有很大好轉(zhuǎn)，身體素質(zhì)和體能都有較大提高，晨勃頻率提高不少，但也時好時壞，昨天運動完沒忍住看了AV發(fā)現(xiàn)勃起質(zhì)量依然不算好，請問醫(yī)生我繼續(xù)加強鍛煉，規(guī)律作息，能夠完全恢復嗎

• 曲志東

  可以的

• 曲志東

  戒除手淫 注意鍛煉 平時多吃大棗 堅果 韭菜 黑木耳

• ask_rGtp5k

  是否是性神經(jīng)中樞疲勞造成的呢

• 曲志東

  一般這種情況考慮是腎虛的情況引起的

• ask_rGtp5k

  需要調(diào)養(yǎng)多久呢，其實我覺得我的身體狀態(tài)已經(jīng)不錯了，體力腦力都挺充沛

• 曲志東

  半年左右

• ask_rGtp5k

  每周運動2到3次夠嗎

• 曲志東

  可以的

• 曲志東

  最好天天鍛煉的啊

• ask_rGtp5k

  好的，我盡量，謝謝曲醫(yī)生

• 曲志東

  不客氣

• 曲志東

  以后有什么需要可以咨詢我，祝您早日康復，生活愉快

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