檢查有輕微焦慮癥怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_068668

  女, 23歲。前幾天去看心理醫(yī)生診斷出輕微焦慮癥，然后這幾天一直感覺(jué)疲勞，中午出去吃飯時(shí)感覺(jué)暈暈的，這個(gè)怎么調(diào)節(jié)

• 高艷秋

  你好

• ask_068668

  您好

• 高艷秋

  是不是沒(méi)有休息好呢

• ask_068668

  晚上睡的時(shí)間挺長(zhǎng)，就是老醒

• ask_068668

  早上起的早

• 高艷秋

  跟睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。

• 高艷秋

  用過(guò)什么藥嗎

• ask_068668

  在吃中藥調(diào)節(jié)

• ask_068668

  我今天才開(kāi)始吃

• 高艷秋

  中醫(yī)調(diào)解效果不錯(cuò)

• ask_068668

  就感覺(jué)每天精神恍惚的

• ask_068668

  不舒服

• 高艷秋

  睡眠不好就可以引起精神恍惚

• ask_068668

  感覺(jué)睡的時(shí)間挺長(zhǎng)的

• 高艷秋

  中醫(yī)講究辨證施治，在這方面較西醫(yī)效果好

• 高艷秋

  睡的時(shí)間再長(zhǎng)，質(zhì)量不好也是不行的

• 高艷秋

  有的時(shí)候睡的時(shí)間長(zhǎng)，反而感覺(jué)會(huì)很累

• ask_068668

  對(duì)

• ask_068668

  我每天睡覺(jué)之前都喝牛奶

• 高艷秋

  可以牛奶可以有助于睡眠

• 高艷秋

  睡前喝杯熱牛奶

• ask_068668

  一到中午，下午就腦袋發(fā)緊

• ask_068668

  神經(jīng)恍惚

• 高艷秋

  嗯嗯

• 高艷秋

  中醫(yī)調(diào)理有個(gè)過(guò)程

• ask_068668

  恩恩，謝謝，知道了，我先調(diào)理一陣子

• 高艷秋

  可以找時(shí)間去人少的風(fēng)景區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，陶冶一下情操，放松心情

• 高艷秋

  好的，再見(jiàn)

• ask_068668

  唉，最近上班加班嚴(yán)重

• 高艷秋

  不要太過(guò)勞累

• 高艷秋

  咱本身睡眠就不好，再加上加班，身體得不到休息，會(huì)感到更加疲勞

• ask_068668

  然后我還手心愛(ài)出汗

• 高艷秋

  這個(gè)主要是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題。

• 高艷秋

  服藥看看吧，中藥調(diào)理效果不錯(cuò)

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