社交恐懼癥可以治療好嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_080325

  男，31歲。醫(yī)生，我想問下社交恐懼癥怎么治療，能治療好嗎？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況有多長時間呢

• 彭滔

  目前有在治療嗎？

• 彭滔

  你好，在嗎

• ask_080325

  在

• 彭滔

  恩

• ask_080325

  我要在治療，就問醫(yī)生了，不來這里了

• 彭滔

  恩，社交恐懼癥屬于心理疾病的一種

• ask_080325

  這我知道

• 彭滔

  一方面建議平時多看看社交心理方面的書籍，多參加有意義社交活動，積極鍛煉自己社交

• 彭滔

  可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，把注意力放在社交內(nèi)容上。

• 彭滔

  一方面可以選擇合適的抗焦慮藥物改善

• 彭滔

  雙管齊下效果好

• ask_080325

  吃藥好像作用不大，有幾個社恐朋友去醫(yī)院治療開了抗焦慮的藥，吃了沒什么作用他們說

• 彭滔

  吃藥只是一部分，最好吃藥的同時繼續(xù)加強(qiáng)社交訓(xùn)練

• ask_080325

  停藥了，還是老樣子

• 彭滔

  開始可以在家人朋友陪同下逐步去適應(yīng)社交

• 彭滔

  如果不進(jìn)行社交訓(xùn)練，效果不會太好

• ask_080325

  我都3年了，每天正常工作，社交，也不見好轉(zhuǎn)

• 彭滔

  具體還有什么癥狀呢

• ask_080325

  就是沒自信，和人交流害羞臉紅，緊張焦慮啊

• ask_080325

  怕被別人盯著看，會臉紅沒自信，很難受

• 彭滔

  那有沒有在社交訓(xùn)練同時選擇藥物聯(lián)合治療呢

• ask_080325

  沒服用過藥

• 彭滔

  建議可以選擇舍曲林等藥物治療效果好

• ask_080325

  吃藥不能停，停了還是老樣子

• ask_080325

  效果不是很好

• 彭滔

  不是這樣，在服藥的同時社交能力逐步增強(qiáng)后可以逐步減少藥物的

• 彭滔

  這個有個過程的

• ask_080325

  這抗焦慮壓抑的藥副作用很大，好多心理醫(yī)生不建議服用，除非很嚴(yán)重的

• 彭滔

  可以選擇副作用少的藥物

• 彭滔

  很多患者都在服用

• ask_080325

  這恐懼癥治不好嗎？這么麻煩

• ask_080325

  是不是治療這癥需要一段時間??？

• 彭滔

  恐懼不是一下子出來的。是需要時間耐心的，堅持下來是可以控制好

• 彭滔

  是的

• ask_080325

  需要一年時間嗎？我都3年了也不見好

• 彭滔

  系統(tǒng)規(guī)范治療都至少要一年

• 彭滔

  何況你沒有進(jìn)行藥物治療

• ask_080325

  我沒服藥，也沒找醫(yī)生治療，我就正常生活，工作，交流

• 彭滔

  這樣效果不會太好

• 彭滔

  建議藥物治療聯(lián)合社交訓(xùn)練

• ask_080325

  這癥時間久了，會自己好嗎？

• 彭滔

  很難

• ask_080325

  你的意思不治療就不會好是嗎？

• 彭滔

  不治療效果不會很好

• ask_080325

  多接觸，多交流時間久了不就好了嗎？

• ask_080325

  適應(yīng)了慢慢會好轉(zhuǎn)吧

• 彭滔

  會有一定改善

• ask_080325

  能徹底治愈嗎？

• ask_080325

  會復(fù)發(fā)，和遺傳嗎

• 彭滔

  要進(jìn)一步觀察才行，容易復(fù)發(fā)

• ask_080325

  說白了心理素質(zhì)太差，多經(jīng)歷幾件大事就會好些吧

• 彭滔

  恩，多加強(qiáng)社交訓(xùn)練，多看看社交心理方面的書籍，選擇合適藥物改善

• ask_080325

  吃藥暫時會好一點，不能停

• ask_080325

  一停藥，還是老樣子

• 彭滔

  我剛剛講過了，病情穩(wěn)定可以逐步減

• ask_080325

  你不是說會復(fù)發(fā)嗎？

• 彭滔

  復(fù)發(fā)并不代表不能減

• ask_080325

  這是社交恐懼癥，還是什么問題啊

• ask_080325

  這得去醫(yī)院檢查確診吧

• 彭滔

  就是社交恐懼

• 彭滔

  最好到心理科檢查確診

• ask_080325

  心理科醫(yī)生也是選擇開藥，藥吃完還是老樣子

• 彭滔

  我剛剛講了，藥物治療結(jié)合社交訓(xùn)練，社交訓(xùn)練在服藥過程中仍舊需要堅持做起來

• ask_080325

  有的心理醫(yī)生說不需要吃藥，每個人說法都不一樣

• ask_080325

  去醫(yī)院開藥吃，吃完是不會好的

• 彭滔

  如果你不放心建議找個信任醫(yī)生評估好病情在決定治療方案比較好

• ask_080325

  我想徹底治愈他，去醫(yī)院應(yīng)該選那種方法治療

• 彭滔

  可以考慮藥物治療結(jié)合心理治療比如認(rèn)知行為治療等

• ask_080325

  光檢查確診開藥吃，不能徹底治愈啊

• 彭滔

  不僅僅是吃藥，是結(jié)合系統(tǒng)心理治療

• ask_080325

  他要治療好幾個療程吧？需要一段時間吧

• 彭滔

  根據(jù)具體病情評估及治療效果判斷具體時間的

• ask_080325

  醫(yī)生會給功課鍛煉嗎？光吃藥真解決不了問題

• 彭滔

  一般會有

• ask_080325

  不是有催眠治療法嗎

• 彭滔

  相對來說認(rèn)知行為治療會好一點

• ask_080325

  認(rèn)知不就是讀卡耐基的書嗎

• 彭滔

  那是不是

• 彭滔

  是專業(yè)的心理治療師選擇專業(yè)心理治療方法進(jìn)行治療的

• ask_080325

  一般社交恐懼癥都做那些治療方法，除了服藥，心理咨詢費很貴

• ask_080325

  按小時收費的，一年半載治不好得多少錢啊

• 彭滔

  看具體醫(yī)院的

• ask_080325

  我是上海啊

• 彭滔

  建議到上海市精神衛(wèi)生中心心理科看看比較好

• ask_080325

  這邊有很多大醫(yī)院，收費都是很貴

• 彭滔

  上海市精神衛(wèi)生中心

• ask_080325

  去過一次，檢查了，醫(yī)生沒說什么，開抗焦慮的藥我沒要

• 彭滔

  要找專業(yè)心理治療師預(yù)約進(jìn)行

• ask_080325

  上海華山醫(yī)院，瑞金醫(yī)院，中山醫(yī)院，都是大醫(yī)院

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  建議上海市精神衛(wèi)生中心心理科

• ask_080325

  這心理恐懼是不是心氣不足導(dǎo)致

• 彭滔

  有專業(yè)心理治療師

• 彭滔

  是心理疾病

• ask_080325

  我平時有心慌易驚發(fā)抖癥狀

• ask_080325

  社恐會有心慌發(fā)抖癥狀嗎？

• 彭滔

  是的

• ask_080325

  在家里不接觸人，安靜的時候也會有心慌手臂顫抖

• 彭滔

  抱歉我來急診病人了

• ask_080325

  好吧

• ask_080325

  你忙

• 彭滔

  建議還是按照我上面建議做起來

• ask_080325

  恩

• 彭滔

  再見

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