睡眠不好又暴力傾向是不是精神問(wèn)題？

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• ask_219901

  男, 37歲。經(jīng)常自言自語(yǔ)，但自己也知道，晚上睡眠不好，白天睡著了又越睡越累，有點(diǎn)健忘，感覺(jué)自己心里有點(diǎn)暴力傾向。

• 席東澤

  你好，癥狀多久了？

• ask_219901

  有段時(shí)間了

• 席東澤

  清水做什么工作？

• ask_219901

  知道是怎么回事嗎？

• ask_219901

  貨柜司機(jī)

• 席東澤

  平時(shí)工作累嗎？

• ask_219901

  一般吧

• 席東澤

  平時(shí)與人交流多嗎？

• ask_219901

  少，一般偶爾在微信上聊聊

• 席東澤

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_219901

  嗯，隔三差五的。

• 席東澤

  你好，考慮可能是疲勞引起的

• ask_219901

  哦，不是別的精神問(wèn)題嗎？

• 席東澤

  建議你平時(shí)要規(guī)律作息，不要熬夜

• 席東澤

  合理膳食，適當(dāng)鍛煉身體

• 席東澤

  睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶

• ask_219901

  天天有鍛煉，感覺(jué)也不是睡眠不足??！

• 席東澤

  可以口服安神補(bǔ)腦液

• ask_219901

  主要就是自言自語(yǔ)很奇怪

• 席東澤

  有說(shuō)出來(lái)嗎？

• ask_219901

  嗯啊

• 席東澤

  有沒(méi)有受到什么刺激？

• ask_219901

  最近都沒(méi)有，就是七年前受到過(guò)背叛的刺激

• 席東澤

  那很早以前有沒(méi)有出現(xiàn)癥狀？

• ask_219901

  沒(méi)有

• ask_219901

  就這一年而已

• ask_219901

  也不是說(shuō)必要的熬夜，就是不工作休息時(shí)也睡不著

• 席東澤

  平時(shí)也沒(méi)有什么壓力嗎？

• ask_219901

  都還好啊，沒(méi)什么啊

• 席東澤

  每天可以睡覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_219901

  基本都有6個(gè)多小時(shí)

• ask_219901

  有時(shí)白天還可以睡兩個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量差

• ask_219901

  而且出虛汗

• 席東澤

  你好，睡眠時(shí)間還可以

• 席東澤

  睡的不踏實(shí)嗎？

• ask_219901

  就是睡不著，心里總感覺(jué)想事情，但又很困

• 席東澤

  你好，考慮是神經(jīng)衰弱

• 席東澤

  建議睡前可以熱水泡腳，可以口服安神補(bǔ)腦液。

• ask_219901

  哦

• 席東澤

  你好，建議調(diào)整好生活狀態(tài)，生活要規(guī)律

• ask_219901

  哦哦

• 席東澤

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_219901

  沒(méi)有了，謝謝

• 席東澤

  不客氣的，那我關(guān)閉了哦

• 席東澤

  有問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢

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