永遠都睡不醒是什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_185632

  每天都好像睡覺感覺自己永遠都睡不醒

• 陳燁

  每天大概能保持幾個小時的睡眠時間。

• ask_185632

  而且一上班就想睡覺 一到家精神就沒那么想睡

• ask_185632

  每天睡七個小時吧

• ask_185632

  但是醒了不出半個小時又困的不行

• 陳燁

  也就是說你覺得想睡覺是有前提條件的，主要還是針對上班，對嗎？

• ask_185632

  每天都是迷迷糊糊的

• ask_185632

  也不是

• 陳燁

  出現(xiàn)這個情況多久了？

• ask_185632

  好多年了

• 陳燁

  能否給個大致的年限？

• ask_185632

  有七八年了

• ask_185632

  心情不好也想睡覺

• 陳燁

  在此之前發(fā)生過什么特別的事情？

• ask_185632

  發(fā)生很多事情

• ask_185632

  都是不開心的事

• 陳燁

  嗯嗯，你慢慢回憶一下，當(dāng)你出現(xiàn)覺得迷糊，想睡覺的時候是否都曾出現(xiàn)過令你不愉快的情況。

• ask_185632

  也不全是 只要上班就特別的困也別想睡

• ask_185632

  整個人感覺不受自己控制

• ask_185632

  人多時候也是

• ask_185632

  就是不想和人說話 也不想理人

• ask_185632

  只想一個人躺著睡覺

• 陳燁

  你覺得你的工作給你帶來的是快樂多一點還是壓力多一點。

• ask_185632

  壓力

• ask_185632

  就連生活也都是壓力

• ask_185632

  壓的喘不過氣

• 陳燁

  嗯嗯，其實你覺得困倦想睡,是一種防御心理。目的在于回避你所不愉快的場景。

• ask_185632

  到了晚上經(jīng)常會想到以前的事

• 陳燁

  具體是以前的什么事，開心的還是不開心的。

• ask_185632

  很多

• ask_185632

  不開心

• ask_185632

  從小到大就不開心

• 陳燁

  家庭關(guān)系是否和諧。

• ask_185632

  小時候不和諧

• ask_185632

  結(jié)婚后也是

• 陳燁

  平時的性格怎么樣？

• ask_185632

  離婚后又找了一個還是那樣

• ask_185632

  在別人眼里可能我是個沒心沒肺的嘻嘻哈哈的人

• 陳燁

  要求提供的是你真實的性格。人都有偽裝的一面，但是在心理咨詢中不能作為一種真實的狀態(tài)來顯示。

• ask_185632

  不開心

• ask_185632

  經(jīng)常會一個人躲起來哭

• 陳燁

  是否可以說性格是比較悲觀的內(nèi)向的敏感的。

• ask_185632

  是的

• ask_185632

  有一點點事我就會很害怕

• 陳燁

  平時在生活中和工作中跟同事以及家人相處關(guān)系怎么樣？

• ask_185632

  不怎么樣

• ask_185632

  可以說不合群

• 陳燁

  是否覺得周圍的人對你都不好？

• ask_185632

  是的

• 陳燁

  覺得他們都不理解你，體貼你，關(guān)心你,是否有這些想法？

• ask_185632

  嗯 大家都說我杞人憂天胡思亂想

• 陳燁

  你的情況是源于性格問題導(dǎo)致嚴(yán)重性心理問題。如果條件允許的話，推薦你可以試試沙盤療法。

• ask_185632

  那是什么東西

• 陳燁

  那是一種通過沙盤游戲的方式來改變一個人的認知和行為模式，從而達到改善心理問題的目的。

• ask_185632

  不懂

• 陳燁

  其實就是一種心理治療的方式。

• ask_185632

  那個自己治療嗎

• 陳燁

  是的。不需要醫(yī)生介入。是一種比較自由和最能降低防御心的治療。

• ask_185632

  不會

• 陳燁

  這個需要到心理門診進行，醫(yī)生會教你使用模具，然后你自己開始治療過程。

• ask_185632

  可我不想去醫(yī)院 我不想見任何人

• ask_185632

  每個人都說我想多了

• 陳燁

  網(wǎng)絡(luò)咨詢，由于條件的限制，只能針對一般的心理問題正進行輔助調(diào)整。但是整體上來說心里治療等過程，是一個患者在醫(yī)生的引導(dǎo)下自行治療的過程。心理咨詢，它本身只是一個咨詢過程，而不是一個治療過程。

• ask_185632

  我就覺得這世界太不公平了 什么倒霉事都是我遇到 而且跟人家說 各個人都罵我神經(jīng)病自己想多了

• 陳燁

  如果覺得自己的情緒問題比較突出，難以控制，要不想去醫(yī)院。可以試試在藥店購買舒肝解郁膠囊，改善你的情緒。

• ask_185632

  試過了 沒用

• ask_185632

  還是有時候忍不住想發(fā)火

• 陳燁

  那么這個情況下網(wǎng)絡(luò)咨詢更沒有辦法幫你改善了，你只能到心理門診去接受系統(tǒng)的治療。

• 陳燁

  一般情況下網(wǎng)絡(luò)咨詢能改善的只是很輕微的一些生活事件引起的情緒問題。并且是不通過藥物治療就能痊愈的。而你目前的情況使用舒肝解郁膠囊都沒有辦法改善你的情緒。已經(jīng)偏離一般心理問題的范疇，達到嚴(yán)重心理問題。

• ask_185632

  好吧

• 陳燁

  甚至有可能已經(jīng)出現(xiàn)心理疾病的傾向。更需要通過系統(tǒng)正規(guī)的治療，去及早改善你的狀態(tài)。

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