經(jīng)常頭疼焦慮心情低落開(kāi)心不起來(lái)要如何調(diào)整？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_677195

  女，20歲。女20歲，經(jīng)常頭疼，焦慮，恐懼所有做過(guò)的事情，心情低落 開(kāi)心不起來(lái)，想一個(gè)人待著，不想出去，不想去做任何事情

• 尹建峰

  恐懼焦慮什么舉例說(shuō)明

• ask_677195

  比如今天

• ask_677195

  昨天朋友給我給我發(fā)一個(gè)有點(diǎn)嚇人等我小視頻，昨天給我嚇了一跳

• ask_677195

  今天和同事聊天，說(shuō)到這個(gè)事了，我說(shuō)我給你發(fā)過(guò)去，你看看，可嚇人了，我就把它發(fā)過(guò)去了

• ask_677195

  我同事是個(gè)歲數(shù)稍微大點(diǎn)的阿姨

• ask_677195

  發(fā)完我就開(kāi)始焦慮

• ask_677195

  這只是其中一件事情

• 尹建峰

  發(fā)完你焦慮什么

• ask_677195

  會(huì)不會(huì)嚇到她啊？

• ask_677195

  會(huì)不會(huì)把她嚇出病來(lái)

• ask_677195

  會(huì)不會(huì)把她嚇?biāo)腊?p>

• ask_677195

  就是各種會(huì)不會(huì)都來(lái)了

• 尹建峰

  嗯，除了這種過(guò)度的擔(dān)心，還有什么癥狀

• ask_677195

  頭疼

• ask_677195

  特別疼

• 尹建峰

  經(jīng)常會(huì)為什么事情不開(kāi)心

• ask_677195

  就是這些事情

• ask_677195

  莫名的心情不好

• 尹建峰

  有多久了

• ask_677195

  不止這一件事

• ask_677195

  好多好多

• ask_677195

  半年了

• 尹建峰

  都是有對(duì)自己所做事情的后果過(guò)度擔(dān)心嗎

• ask_677195

  嗯

• 尹建峰

  有去精神科或者心理科看過(guò)嗎

• ask_677195

  沒(méi)有

• 尹建峰

  你的不開(kāi)心是因?yàn)閷?duì)所做事情過(guò)于擔(dān)心導(dǎo)致不開(kāi)心嗎

• ask_677195

  就像今天這個(gè)小視頻，我不知道是不是我的過(guò)度擔(dān)憂，心里緊張的不行，說(shuō)不出來(lái)的恐懼 額感覺(jué)我要瘋了

• ask_677195

  對(duì)的

• 尹建峰

  恩，你的情況屬于焦慮癥

• ask_677195

  嚴(yán)重嗎？

• 尹建峰

  你需要去精神科藥物治療配合心理治療更好

• 尹建峰

  對(duì)已經(jīng)需要重視和及時(shí)治療了

• ask_677195

  我現(xiàn)在有的時(shí)候和人交流都感覺(jué)害怕

• 尹建峰

  恩，所以這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響您的生活了

• ask_677195

  我不知道我今天因?yàn)樾∫曨l的擔(dān)憂是不是多余的

• ask_677195

  我感覺(jué)我對(duì)什么還都有恐懼

• 尹建峰

  是多余的

• ask_677195

  小視頻還算比較嚇人的

• ask_677195

  不會(huì)嚇壞嗎？

• 尹建峰

  嚇人但是他是成人不是孩子，當(dāng)然不會(huì)怎樣

• ask_677195

  可是她都50歲了

• ask_677195

  也沒(méi)問(wèn)題嗎？

• 尹建峰

  沒(méi)有

• ask_677195

  我提醒她很?chē)樔?p>

• 尹建峰

  恩

• ask_677195

  了

• 尹建峰

  還是屬于過(guò)度擔(dān)心

• 尹建峰

  建議去精神科治療

• ask_677195

  精神科，

• 尹建峰

  對(duì)

• ask_677195

  吃藥就能打消這些過(guò)度擔(dān)心嗎

• 尹建峰

  是的

• ask_677195

  我真的就是過(guò)度擔(dān)心嗎，

• 尹建峰

  是的

• ask_677195

  我的擔(dān)心真的都不成立嗎？

• 尹建峰

  不會(huì)

• ask_677195

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

• 尹建峰

  去精神可接受治療

• ask_677195

  我可以不去嗎？

• ask_677195

  我自己不能好嗎？

• 尹建峰

  自己是好不了的

• ask_677195

  那么嚴(yán)重？一件

• ask_677195

  已經(jīng)

• ask_677195

  我有抑郁癥嗎？

• 尹建峰

  焦慮伴發(fā)有抑郁癥狀

• ask_677195

  好的謝謝你

• 尹建峰

  不客氣

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