男, 19歲。焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥
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男, 19歲。焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥焦慮癥
馬玲萍
您好
馬玲萍
請(qǐng)問有什么問題幫到您的嗎?
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我問問焦慮癥在醫(yī)院怎么檢查
馬玲萍
恩恩,這個(gè)主要是掛門診
馬玲萍
先看門診心理醫(yī)生
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嗯嗯。
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這個(gè)治療方法有哪些?
馬玲萍
腦電圖檢查這些
馬玲萍
心理治療和藥物治療
馬玲萍
心理治療占比較多
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恩恩
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治愈的幾率大嗎?
馬玲萍
輕度的都沒什么問題的
馬玲萍
您不需要太擔(dān)心了
ask_974580
嚴(yán)重點(diǎn)的會(huì)怎樣
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我現(xiàn)在特別煩。 干什么都焦慮
馬玲萍
您現(xiàn)在才19歲
ask_974580
嗯嗯
馬玲萍
心情平靜下來可以嗎?
馬玲萍
有空的話到門診掛號(hào)
馬玲萍
心理科
馬玲萍
先看看程度
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有的時(shí)候焦慮有時(shí)候不焦慮
馬玲萍
您應(yīng)該是輕度的,一般現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期,壓力不會(huì)很大。
馬玲萍
不需要太擔(dān)心的。
ask_974580
反正就是別人平平靜靜地一件事我都要想半天
馬玲萍
恩恩,這是個(gè)人心理因素造成的。
馬玲萍
現(xiàn)在是上學(xué)還是工作?
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上班
馬玲萍
上班壓力打嗎?
馬玲萍
大
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還可以。就是焦慮的時(shí)候麻煩
ask_974580
我干什么都會(huì)想這么做完美嗎
馬玲萍
焦慮煩躁是每個(gè)人都會(huì)有的心情,首先要學(xué)會(huì)控制自己。不能什么事情都發(fā)火
馬玲萍
這個(gè)是心態(tài)問題,不是什么事情都可以表現(xiàn)的很完美。
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我就是什么都亂想。 什么都想完美。可是想來想去 什么都想不出來
馬玲萍
心態(tài)放好了,很多事情都可以好好的解決
馬玲萍
自我調(diào)整,平時(shí)業(yè)余時(shí)間可以參加健身房,鍛煉心身
馬玲萍
給自己一個(gè)目標(biāo)做一件事。
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就打比方我穿衣服。我會(huì)想半天我穿哪個(gè)好。但是越想越煩。 還沒結(jié)果 想不出到底哪個(gè)好
馬玲萍
這個(gè)心態(tài)是猶豫不決??赡苣鍪虑槎紩?huì)這樣
馬玲萍
其實(shí)很簡單的一件事情。
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怎么解決呢
馬玲萍
平時(shí)多和朋友溝通。
馬玲萍
衣服的問題很簡單,不想考慮,那么可以選擇一三五穿什么。
馬玲萍
基本上衣服就那么幾件的。
馬玲萍
或者定制重要的場合穿什么。
馬玲萍
就不至于思考太多。
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可是我控制不住。 還有別的是我還是會(huì)亂想
馬玲萍
注重個(gè)人外表是一件好事情,很多人都會(huì)有選擇困難癥。
馬玲萍
除了工作的時(shí)候,或者認(rèn)真的時(shí)候就不會(huì)亂想了。
馬玲萍
建議您報(bào)個(gè)健身房,注意力集中在其他的方
馬玲萍
平時(shí)很少和朋友們一起出去玩是嗎?
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嗯嗯工作原因
馬玲萍
可以嘗試著和朋友出去走走,多交些朋友。
馬玲萍
或者和同學(xué)之類的。
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嗯嗯。
馬玲萍
不需要太擔(dān)心了,調(diào)整好心態(tài)。
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我干什么都會(huì)想我這么干完美么
馬玲萍
平時(shí)可以找些自己喜歡的東西做。
馬玲萍
學(xué)習(xí)之前在學(xué)校比較優(yōu)秀嗎?
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嗯嗯
馬玲萍
大部分優(yōu)秀的學(xué)生出到社會(huì)都會(huì)有這種心態(tài)
馬玲萍
想什么都做的最好,讓別人覺得自己很完美
ask_974580
其實(shí)我心里也像不要完美。 有時(shí)候就是控制不住的想。
馬玲萍
想受到別人夸獎(jiǎng)。不一樣的眼光
ask_974580
就是不想被別人看不起
馬玲萍
錯(cuò)誤的,是您想完美,意識(shí)知道不可能,所以才不敢想,但心底是想著完美的。
馬玲萍
出到社會(huì)除了了靠自己,還要靠朋友。
馬玲萍
不想讓別人看不起,首先自己就要努力
馬玲萍
是金子怎么樣都會(huì)發(fā)光的。
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嗯嗯
馬玲萍
你努力了,別人是可以看得到的。
馬玲萍
誰都想變得最好,但生活和社區(qū)不是這樣的。
馬玲萍
不像在學(xué)校。
馬玲萍
出到社會(huì)就要適應(yīng)。不管怎么樣,工作一定要努力。
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嗯嗯。 有時(shí)候我都不知道什么是我焦慮時(shí)的想法。 什么是我真正的想法。
馬玲萍
就像我們這個(gè)平臺(tái),是醫(yī)生免費(fèi)的,我們都是業(yè)余時(shí)間做的。
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感覺我想的對(duì)我特別重要。 忍不住去想
馬玲萍
也是靠自己努力工作的
ask_974580
嗯嗯
馬玲萍
您如果多交些朋友,想法會(huì)改變 您會(huì)知道自己的不足
ask_974580
嗯嗯
ask_974580
謝謝您
馬玲萍
會(huì)慢慢改善自己,工作壓力大才會(huì)找出焦慮,另外就是自己給自己制造壓力
馬玲萍
不客氣的。調(diào)整好心態(tài)。
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對(duì)就是自己給自己制造的壓力
馬玲萍
當(dāng)你是弟弟一樣,我弟弟也和你差不多年紀(jì)
馬玲萍
要調(diào)整好心情,平時(shí)可以看看書,或者看看電視,和朋友聚聚會(huì),聊聊天。
ask_974580
嗯嗯。 我焦慮的東西對(duì)于別人來說根本不重要
馬玲萍
是的 。每個(gè)人看重要的東西都不一樣
馬玲萍
有些東西對(duì)別人不重要,但是對(duì)我很重要,一個(gè)道理。
馬玲萍
每天保持愉快的心情,心態(tài)調(diào)整好來。
馬玲萍
昨天不管發(fā)生什么事情都會(huì)過去的。
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我不是這個(gè)意思。 我的意思是對(duì)于別的很平常的事。 我卻把它看的很復(fù)雜。 我不想這樣
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對(duì)于別人
馬玲萍
慢慢的改掉,這些除了心態(tài)就是焦慮,但是不是什么都能靠藥物的。
馬玲萍
最后還是要靠自己的意志力
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嗯嗯
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我努力。
馬玲萍
恩恩。加油!多交些朋友。
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跟您聊天我心情好了很多。 謝謝您
馬玲萍
但是朋友也分質(zhì)量的。
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嗯嗯。 我會(huì)努力的
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嗯嗯行
馬玲萍
祝您生活愉快,工作順利。
馬玲萍
好好加油
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