失眠了一個(gè)月吃什么中藥調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_969994

  女, 23歲。失眠了一個(gè)月 吃了一周西藥停了之后還是睡不著 想用中藥調(diào)理

• 王文霞

  晚上好

• ask_969994

  晚上好

• 王文霞

  除了睡眠不好還有其它不理想的狀態(tài)嗎

• ask_969994

  就是腦子里老是想一些不好的事情

• 王文霞

  一整天多數(shù)時(shí)間會(huì)不開(kāi)心嗎

• ask_969994

  不會(huì) 就是安靜的時(shí)候會(huì)想 平時(shí)上班的時(shí)候心情還是挺好的

• 王文霞

  哦，最近有遇到什么事情嗎

• ask_969994

  應(yīng)該是之前剛上班的時(shí)候老是擔(dān)心自己做不好 長(zhǎng)期給自己壓力才失眠的

• 王文霞

  現(xiàn)在在工作方面容易擔(dān)心嗎

• ask_969994

  對(duì)

• ask_969994

  下班了就會(huì)想

• 王文霞

  比如有些風(fēng)吹草動(dòng)就容易心慌不安嗎

• ask_969994

  對(duì)

• ask_969994

  是的

• 王文霞

  有呼吸急促，身體出汗嗎

• ask_969994

  那倒沒(méi)有

• ask_969994

  就是擔(dān)心

• 王文霞

  具體會(huì)擔(dān)心什么

• ask_969994

  擔(dān)心自己工作做的不夠好 被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)

• 王文霞

  會(huì)經(jīng)常反復(fù)想工作細(xì)節(jié)嗎

• ask_969994

  嗯 下班了就會(huì)想自己工作的細(xì)節(jié)有沒(méi)有出錯(cuò)

• 王文霞

  您做什么工作的，節(jié)奏快嗎

• ask_969994

  輔導(dǎo)班老師 節(jié)奏不快 其實(shí)工作說(shuō)起來(lái)還是挺輕松的

• ask_969994

  就是自己給自己壓力太大

• 王文霞

  這種狀態(tài)除了影響你的睡眠，其它方面受到影響嗎

• ask_969994

  沒(méi)有 就是失眠

• ask_969994

  之前去精神科做了心電圖和腦電圖都是正常的 就是普通的失眠

• 王文霞

  哦，以前會(huì)有同樣的經(jīng)歷嗎

• ask_969994

  沒(méi)有

• 王文霞

  建議你做認(rèn)知行為的心理咨詢

• ask_969994

  那是什么？

• 王文霞

  吃一段時(shí)間睡眠藥物暫時(shí)對(duì)癥處理

• 王文霞

  是心理咨詢的方法

• ask_969994

  我之前吃了醫(yī)生開(kāi)的失眠的藥物

• 王文霞

  什么藥

• ask_969994

  吃了一周 停了 但是還是睡不著

• ask_969994

  都是西藥 什么名我忘了 都是治療失眠的

• 王文霞

  現(xiàn)在還有嗎

• ask_969994

  沒(méi)有了 吃完了

• 王文霞

  建議繼續(xù)吃藥

• ask_969994

  所以想去中醫(yī)院看看中醫(yī)調(diào)理會(huì)不會(huì)比西藥好一點(diǎn)

• 王文霞

  一樣的，主要心理上要調(diào)整一下

• 王文霞

  你失眠是入睡困難還是睡著后不踏實(shí)

• ask_969994

  我就覺(jué)得西藥可能有依賴性 副作用

• ask_969994

  入睡困難

• 王文霞

  如果睡著了后睡眠可以嗎

• ask_969994

  可以

• 王文霞

  那吃點(diǎn)西藥效果可以

• ask_969994

  那一般大概要吃多長(zhǎng)時(shí)間

• 王文霞

  然后情緒穩(wěn)定了就可以停藥

• 王文霞

  心理咨詢做起來(lái)

• 王文霞

  ，吃點(diǎn)唑吡坦或文飛等

• ask_969994

  心理咨詢?cè)谀睦镒?p>

• ask_969994

  醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 王文霞

  這樣最好，醫(yī)院的咨詢師靠譜

• 王文霞

  你是哪里的

• ask_969994

  廣東中山

• 王文霞

  中山應(yīng)該可以

• ask_969994

  我應(yīng)該去什么樣的醫(yī)院做心理咨詢

• 王文霞

  精神?？漆t(yī)院

• ask_969994

  是要繼續(xù)吃藥然后配合心理咨詢是嗎

• 王文霞

  是的

• 王文霞

  問(wèn)題不大，調(diào)整一下心態(tài)就好了

• ask_969994

  我自己也在盡力的調(diào)整自己的心態(tài) 盡量去想一些開(kāi)心的事

• ask_969994

  其實(shí)睡覺(jué)的時(shí)候我是沒(méi)有想什么事的 但就是睡不著

• 王文霞

  嗯，會(huì)好起來(lái)的

• 王文霞

  吃點(diǎn)藥沒(méi)關(guān)系的

• ask_969994

  好的 謝謝醫(yī)生

• 王文霞

  不客氣

• 王文霞

  放松些生活哦

• ask_969994

  好

• 王文霞

  晚安

• ask_969994

  晚安

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