心情緊張焦慮不安該怎么調(diào)理？

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• ask_850701

  女，22歲。心情緊張焦慮不安該怎么調(diào)理？，該怎么放松心情，忘記煩惱？

• 任項勇

  這樣多久了

• 任項勇

  在嗎

• ask_850701

  快二十天了，時起時落

• 任項勇

  做什么以后這樣的

• ask_850701

  感覺壓力太大，無人傾訴

• 任項勇

  睡眠怎么樣

• ask_850701

  還能睡，就是多夢容易醒來，老是做噩夢，看過心理醫(yī)生了

• 任項勇

  你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下

• 任項勇

  平時多去戶外呼吸新鮮空氣

• 任項勇

  多去參加一些集體活動

• ask_850701

  好的，安神補(bǔ)腦液藥店應(yīng)該有吧？

• 任項勇

  一般的藥店就有的

• 任項勇

  別想太多了

• 任項勇

  吃點(diǎn)藥 慢慢調(diào)理一下就會好的

• 任項勇

  祝你早日康復(fù)

• ask_850701

  我覺得我最大問題就是胡思亂想

• 任項勇

  多和好朋友溝通聊天

• ask_850701

  不想胡思亂想它就是會胡思亂想

• 任項勇

  吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下

• ask_850701

  好的，還有其他要藥可以吃嗎？

• 任項勇

  這個藥效果比較好的

• ask_850701

  大概吃多久好？

• 任項勇

  一周左右

• ask_850701

  副作用不會太大吧？醫(yī)生

• 任項勇

  這個是中成藥的

• 任項勇

  沒有副作用的

• ask_850701

  嗯嗯

• 任項勇

  別想太多了

• 任項勇

  祝你早日康復(fù)

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