有強(qiáng)迫癥要怎么辦??？

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• ask_721667

  強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫性懷疑，總是強(qiáng)迫自己反復(fù)思考懷疑某些事情

• 李鳳秋

  您好

• ask_721667

  你好

• ask_721667

  我最近強(qiáng)迫性懷疑越來越嚴(yán)重了

• 李鳳秋

  你希望我怎樣幫到你？

• ask_721667

  我也不知道。。。

• 李鳳秋

  你都會懷疑什么？

• ask_721667

  一般會懷疑這病那病的

• ask_721667

  因為我是學(xué)護(hù)理的

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  你自己最近身體狀態(tài)怎樣？

• ask_721667

  身體挺好

• ask_721667

  舉個最近的例子

• 李鳳秋

  那你今天來咨詢 希望我怎樣幫到你呢？

• ask_721667

  那天晚上有狗在我腳邊停留。但是太黑了我就懷疑自己被咬了

• 李鳳秋

  是幫助你分析產(chǎn)生強(qiáng)迫思維的原因？

• ask_721667

  解決一下我強(qiáng)迫懷疑

• ask_721667

  然后我去醫(yī)院打疫苗的時候

• 李鳳秋

  強(qiáng)迫思維的解決方案有三點

• 李鳳秋

  一是建議你嚴(yán)重的話可以當(dāng)?shù)卣?guī)精神科醫(yī)院做檢查

• 李鳳秋

  如果確診是強(qiáng)迫癥，需要遵醫(yī)囑吃藥治療

• 李鳳秋

  二是

• ask_721667

  前面女孩是被狗咬的從我看見她的時候就覺得護(hù)士打針會把她的病毒傳給我，結(jié)果我倆一起進(jìn)去她先打我后打。。我就總覺得護(hù)士拿錯注射器了，因為她注射器用完就放在桌子上了

• 李鳳秋

  找自己信任的心理咨詢師做系統(tǒng)的心理咨詢

• 李鳳秋

  從心理上幫助調(diào)節(jié)

• ask_721667

  打完后我的懷疑就從被狗咬了。變成護(hù)士拿錯注射器會不會把病毒傳給我。。。我現(xiàn)在就一直想這事

• 李鳳秋

  還有三是

• 李鳳秋

  強(qiáng)迫思維多是由于自己對自己的嚴(yán)苛行成的

• 李鳳秋

  或者是與早年成長經(jīng)歷中父母的教養(yǎng)方式有關(guān)

• 李鳳秋

  所以建議你要學(xué)會降低自己的自我要求標(biāo)準(zhǔn)，，學(xué)會帶著焦慮去生活

• 李鳳秋

  當(dāng)念頭出現(xiàn)時。不是要去和它對抗。想著去控制它的存在

• 李鳳秋

  而是順其自然，允許它的存在，只是自己多去做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力就好了

• ask_721667

  轉(zhuǎn)移的時候是可以忘記。但是莫名其妙又想回去了

• 李鳳秋

  平時多開展積極感興趣的事情或者是運動

• 李鳳秋

  做自己喜歡做的事情

• 李鳳秋

  注意力就會轉(zhuǎn)移了

• 李鳳秋

  這里是快問平臺

• 李鳳秋

  我需要對問題進(jìn)行簡答

• 李鳳秋

  以上是我的咨詢分析和建議

• ask_721667

  好吧謝謝

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎

• 李鳳秋

  不客氣

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會系統(tǒng)就會自動關(guān)閉對話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_721667

  精神科方面疾病，總是懷疑這懷疑那....反復(fù)強(qiáng)迫懷疑

• ask_721667

  精神科方面疾病，總是懷疑這懷疑那....反復(fù)強(qiáng)迫懷疑......

• 李鳳秋

  我已經(jīng)剛才給您分析解答完了

• 李鳳秋

  那我這里關(guān)閉吧

• ask_721667

  好的

• 李鳳秋

  你再咨詢一下其他的咨詢師

• 李鳳秋

  看看有沒有不同的咨詢建議

• 李鳳秋

  再見

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