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總有幾次睡醒害怕感覺有人怎么辦?

女, 27歲。平時睡眠蠻好的,一年偶爾會有幾次睡的迷迷糊糊半睡半醒,心里很恐懼,模糊中看到房間里好像有人還是衣服,因為很怕,所以努力想讓自己醒過來,只能迷迷糊糊看到一點點的感覺,眼鏡拼命的睜也睜不開,感覺床邊站了一個人,并且清楚的覺得他做在了床邊,內(nèi)心的恐懼……卻動彈不得,眼睛也睜不

ask_091367 2017-08-21 15:30:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡靈芝 二級心理咨詢師

連云港市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。呵啻浩诶Щ?,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身份障礙,同性戀。職場壓力,學習困難,孕期焦慮。產(chǎn)后抑郁。社交障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。心境障礙,失眠多夢,抑郁,強迫焦慮,

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_091367

    女, 27歲。平時睡眠蠻好的,一年偶爾會有幾次睡的迷迷糊糊半睡半醒,心里很恐懼,模糊中看到房間里好像有人還是衣服,因為很怕,所以努力想讓自己醒過來,只能迷迷糊糊看到一點點的感覺,眼鏡拼命的睜也睜不開,感覺床邊站了一個人,并且清楚的覺得他做在了床邊,內(nèi)心的恐懼……卻動彈不得,眼睛也睜不開

  • 胡靈芝

    你好。

  • ask_091367

    你好

  • 胡靈芝

    這種情況是一個正常的現(xiàn)象啊!

  • ask_091367

    正常?

  • ask_091367

    別人怎么沒有

  • 胡靈芝

    每個人在睡覺的時候,眼睛迷迷糊糊的時候。有時會看到重影的。

  • ask_091367

    一夜不停

  • 胡靈芝

    你一夜都能看到啊!

  • ask_091367

    影響第二天工作

  • ask_091367

    接著就是一整夜不停做夢

  • 胡靈芝

    自己被自己嚇著嘍。

  • 胡靈芝

    人在不經(jīng)意的時候,眼睛迷迷糊糊的時候。會有重影現(xiàn)象。如果你膽小,害怕。就認為是真的。

  • 胡靈芝

    然后又害怕越這樣越這樣越害怕。

  • 胡靈芝

    然后形成了惡性循環(huán),影響睡眠。

  • 胡靈芝

    主要的原因就是你膽小。

  • ask_091367

    或者剛睡著不知道進去了一個什么空間里,腦子這邊就一直眩一直眩,漩渦好深,眩的好難受,就像是我一直在往漩渦里眩,想自己醒也醒不來什么原因

  • 胡靈芝

    你的內(nèi)在好像很不踏實呀。

  • ask_091367

    什么意思

  • ask_091367

    這是我從十幾歲開始就有的

  • 胡靈芝

    就是說的是內(nèi)心的安全感,非常不足。

  • ask_091367

    不知道為什么

  • 胡靈芝

    這個可能有原生家庭有關(guān)系

  • ask_091367

    一段時間甚至不敢睡覺

  • ask_091367

    我家里很好

  • 胡靈芝

    你用你小時候的家庭環(huán)境有關(guān)系。

  • 胡靈芝

    這個都是小時候被嚇的。

  • 胡靈芝

    你的爸爸媽媽,會不會經(jīng)常吵架呀?

  • 胡靈芝

    你小時候會不會經(jīng)常被批評啊?

  • 胡靈芝

    會不會給小朋友欺負呀?

  • 胡靈芝

    小時候上學唄唄被老師,批評呀。

  • 胡靈芝

    等等等等。

  • ask_091367

    小時候看過一部鬼片,將近一年特別怕睡覺,燈一關(guān)就覺得怪物來了,電影里的場景出來了,嚇得蒙在被子里,手心都是汗,快把自己悶死了也不敢漏出來

  • 胡靈芝

    都是造成安全感,不足的原因。

  • 胡靈芝

    小時候還是受到過驚嚇的吧!

  • ask_091367

  • 胡靈芝

    這個就是你目前癥狀的,心結(jié)。

  • ask_091367

    所以現(xiàn)在從來不敢看恐怖片,一點點懸疑的都不能看晚上

  • 胡靈芝

    人是有些東西不能看的,有些話不能聽的。

  • ask_091367

    什么意思

  • 胡靈芝

    大人忽視了孩子,小時候的心理安全

  • 胡靈芝

    孩子心里很脆弱。

  • ask_091367

    我應(yīng)該怎么辦,感覺對我影響蠻大的

  • 胡靈芝

    不能受驚嚇。

  • ask_091367

    每年都會有段時間不敢睡覺

  • 胡靈芝

    這個可能要做心理咨詢。而且是長程的。

  • 胡靈芝

    慢慢的把這個心結(jié)解開。

  • 胡靈芝

    就好了。

  • ask_091367

    嗯嗯

  • ask_091367

    謝謝醫(yī)生

  • 胡靈芝

    不用謝,不用謝。

  • 胡靈芝

    還有問題嗎?

  • ask_091367

    還有前些年被欺負過,被排擠

  • 胡靈芝

  • ask_091367

    本來脾氣很好很乖,現(xiàn)在變得很怪,不太會跟別人相處

  • 胡靈芝

    難怪呢

  • 胡靈芝

    當時要有人好好引導(dǎo)你,就沒事了。

  • ask_091367

    自己知道不能說話那么難聽,又控制不住,覺得是太敏感的自我保護

  • 胡靈芝

    你心里,平時太壓抑了。

  • ask_091367

    怎么說

  • 胡靈芝

    不敢,正確的表達自我。

  • ask_091367

    受那段時間的影響

  • 胡靈芝

    是的是的,人剛走上社會。對社會充滿希望。

  • ask_091367

    現(xiàn)在變的卻是想說啥說啥說翻臉就翻臉

  • 胡靈芝

    卻有著不同的感受。

  • ask_091367

  • 胡靈芝

    不容易不容易啊

  • ask_091367

    我是個可憐的孩子

  • 胡靈芝

    怎么說,

  • ask_091367

    這么多事

  • ask_091367

    哈哈哈

  • 胡靈芝

    是的是的。

  • 胡靈芝

    不過我覺得你還不錯。

  • 胡靈芝

    能在網(wǎng)上尋求幫助。

  • ask_091367

    睡眠問題只能找心理醫(yī)生嘍

  • ask_091367

    嗯嗯

  • 胡靈芝

    說明對自己負責,很負責任。

  • ask_091367

  • ask_091367

    謝謝你

  • 胡靈芝

    不用謝,不用謝。

  • ask_091367

    第一次跟別人說這些

  • 胡靈芝

    謝謝你信任我。

  • ask_091367

    我沒有多少錢,就表達一下我的謝意吧,

  • ask_091367

    還請你別介意

  • 胡靈芝

    沒關(guān)系,沒關(guān)系。

  • 胡靈芝

    我們這個本來就是公益的。

  • 胡靈芝

    能幫到你就好。

  • ask_091367

    嗯嗯

  • ask_091367

    給了

  • ask_091367

    你收到了嘛

  • 胡靈芝

    謝謝謝謝。

  • 胡靈芝

    有需要再找我。

  • ask_091367

    嗯嗯

  • ask_091367

    好的

  • 胡靈芝

    我盡量提供幫助,

  • 胡靈芝

    我的工號是***,

  • 胡靈芝

    我們的時間快要結(jié)束了。

  • 胡靈芝

    希望你開心起來。

  • 胡靈芝

    勇敢一點。

  • ask_091367

  • 胡靈芝

    什么都不要怕。

  • ask_091367

    謝謝

  • 胡靈芝

    社會就是這樣,你怕它它就欺負你。

  • 胡靈芝

    等一會兒系統(tǒng)就要自動關(guān)閉了,

  • ask_091367

  • ask_091367

  • 胡靈芝

    加油。開心,快樂,勇敢。

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