總有幾次睡醒害怕感覺有人怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_091367

  女, 27歲。平時睡眠蠻好的，一年偶爾會有幾次睡的迷迷糊糊半睡半醒，心里很恐懼，模糊中看到房間里好像有人還是衣服，因為很怕，所以努力想讓自己醒過來，只能迷迷糊糊看到一點點的感覺，眼鏡拼命的睜也睜不開，感覺床邊站了一個人，并且清楚的覺得他做在了床邊，內(nèi)心的恐懼……卻動彈不得，眼睛也睜不開

• 胡靈芝

  你好。

• ask_091367

  你好

• 胡靈芝

  這種情況是一個正常的現(xiàn)象啊！

• ask_091367

  正常？

• ask_091367

  別人怎么沒有

• 胡靈芝

  每個人在睡覺的時候，眼睛迷迷糊糊的時候。有時會看到重影的。

• ask_091367

  一夜不停

• 胡靈芝

  你一夜都能看到啊！

• ask_091367

  影響第二天工作

• ask_091367

  接著就是一整夜不停做夢

• 胡靈芝

  自己被自己嚇著嘍。

• 胡靈芝

  人在不經(jīng)意的時候，眼睛迷迷糊糊的時候。會有重影現(xiàn)象。如果你膽小，害怕。就認為是真的。

• 胡靈芝

  然后又害怕越這樣越這樣越害怕。

• 胡靈芝

  然后形成了惡性循環(huán)，影響睡眠。

• 胡靈芝

  主要的原因就是你膽小。

• ask_091367

  或者剛睡著不知道進去了一個什么空間里，腦子這邊就一直眩一直眩，漩渦好深，眩的好難受，就像是我一直在往漩渦里眩，想自己醒也醒不來什么原因

• 胡靈芝

  你的內(nèi)在好像很不踏實呀。

• ask_091367

  什么意思

• ask_091367

  這是我從十幾歲開始就有的

• 胡靈芝

  就是說的是內(nèi)心的安全感，非常不足。

• ask_091367

  不知道為什么

• 胡靈芝

  這個可能有原生家庭有關(guān)系

• ask_091367

  一段時間甚至不敢睡覺

• ask_091367

  我家里很好

• 胡靈芝

  你用你小時候的家庭環(huán)境有關(guān)系。

• 胡靈芝

  這個都是小時候被嚇的。

• 胡靈芝

  你的爸爸媽媽，會不會經(jīng)常吵架呀？

• 胡靈芝

  你小時候會不會經(jīng)常被批評啊？

• 胡靈芝

  會不會給小朋友欺負呀？

• 胡靈芝

  小時候上學唄唄被老師，批評呀。

• 胡靈芝

  等等等等。

• ask_091367

  小時候看過一部鬼片，將近一年特別怕睡覺，燈一關(guān)就覺得怪物來了，電影里的場景出來了，嚇得蒙在被子里，手心都是汗，快把自己悶死了也不敢漏出來

• 胡靈芝

  都是造成安全感，不足的原因。

• 胡靈芝

  小時候還是受到過驚嚇的吧！

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  這個就是你目前癥狀的，心結(jié)。

• ask_091367

  所以現(xiàn)在從來不敢看恐怖片，一點點懸疑的都不能看晚上

• 胡靈芝

  人是有些東西不能看的，有些話不能聽的。

• ask_091367

  什么意思

• 胡靈芝

  大人忽視了孩子，小時候的心理安全

• 胡靈芝

  孩子心里很脆弱。

• ask_091367

  我應(yīng)該怎么辦，感覺對我影響蠻大的

• 胡靈芝

  不能受驚嚇。

• ask_091367

  每年都會有段時間不敢睡覺

• 胡靈芝

  這個可能要做心理咨詢。而且是長程的。

• 胡靈芝

  慢慢的把這個心結(jié)解開。

• 胡靈芝

  就好了。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  謝謝醫(yī)生

• 胡靈芝

  不用謝，不用謝。

• 胡靈芝

  還有問題嗎？

• ask_091367

  還有前些年被欺負過，被排擠

• 胡靈芝

  嗯

• ask_091367

  本來脾氣很好很乖，現(xiàn)在變得很怪，不太會跟別人相處

• 胡靈芝

  難怪呢

• 胡靈芝

  當時要有人好好引導(dǎo)你，就沒事了。

• ask_091367

  自己知道不能說話那么難聽，又控制不住，覺得是太敏感的自我保護

• 胡靈芝

  你心里，平時太壓抑了。

• ask_091367

  怎么說

• 胡靈芝

  不敢，正確的表達自我。

• ask_091367

  受那段時間的影響

• 胡靈芝

  是的是的，人剛走上社會。對社會充滿希望。

• ask_091367

  現(xiàn)在變的卻是想說啥說啥說翻臉就翻臉

• 胡靈芝

  卻有著不同的感受。

• ask_091367

  恩

• 胡靈芝

  不容易不容易啊

• ask_091367

  我是個可憐的孩子

• 胡靈芝

  怎么說，

• ask_091367

  這么多事

• ask_091367

  哈哈哈

• 胡靈芝

  是的是的。

• 胡靈芝

  不過我覺得你還不錯。

• 胡靈芝

  能在網(wǎng)上尋求幫助。

• ask_091367

  睡眠問題只能找心理醫(yī)生嘍

• ask_091367

  嗯嗯

• 胡靈芝

  說明對自己負責，很負責任。

• ask_091367

  恩

• ask_091367

  謝謝你

• 胡靈芝

  不用謝，不用謝。

• ask_091367

  第一次跟別人說這些

• 胡靈芝

  謝謝你信任我。

• ask_091367

  我沒有多少錢，就表達一下我的謝意吧，

• ask_091367

  還請你別介意

• 胡靈芝

  沒關(guān)系，沒關(guān)系。

• 胡靈芝

  我們這個本來就是公益的。

• 胡靈芝

  能幫到你就好。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  給了

• ask_091367

  你收到了嘛

• 胡靈芝

  謝謝謝謝。

• 胡靈芝

  有需要再找我。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  好的

• 胡靈芝

  我盡量提供幫助，

• 胡靈芝

  我的工號是***，

• 胡靈芝

  我們的時間快要結(jié)束了。

• 胡靈芝

  希望你開心起來。

• 胡靈芝

  勇敢一點。

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  什么都不要怕。

• ask_091367

  謝謝

• 胡靈芝

  社會就是這樣，你怕它它就欺負你。

• 胡靈芝

  等一會兒系統(tǒng)就要自動關(guān)閉了，

• ask_091367

  嗯

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  加油。開心，快樂，勇敢。

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