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我晚上睡的早，兩三點醒了再也睡不著！好難受，是服用安眠藥睡得，之前都沒有這個情況。我之前十一點也可以睡上五六個鐘。不知道是不是耐藥性，我也沒有什么壓力，做什么都不感興趣了，上周都愛去運動，這周完全不想動，這怎么辦好？
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理
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女，28歲。一周晚上睡的早，兩三點醒了再也睡不著！好難受
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女，28歲。一周晚上睡的早，兩三點醒了再也睡不著！好難受
李鳳秋
你好
李鳳秋
通常你晚上幾點睡？
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醫(yī)生你好
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十一點
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是服用安眠藥睡得
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之前都沒有這個情況
李鳳秋
沒明白
李鳳秋
你現(xiàn)在睡得早是幾點？
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十點半
李鳳秋
十一點也不是睡得早呀？
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我之前十一點也可以睡上五六個鐘
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不知道是不是耐藥性
李鳳秋
一般說來，從心理學(xué)因素分析失眠多是情緒壓力引起的
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我也沒有什么壓力
李鳳秋
你最近生活中或者工作中有什么不良情緒？
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沒有呢
李鳳秋
緊張或焦慮
李鳳秋
不開心等
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沒啊
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這周開始吃藥了，總是半夜醒來就睡不著！
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全身乏力
李鳳秋
那是不是和吃藥有關(guān)？
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做什么逗不感興趣了
李鳳秋
這個是醫(yī)生讓你吃的？
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有關(guān)系，是的
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上周都愛去運動，這周完全不想動，沒精神
李鳳秋
我建議你去咨詢一下醫(yī)生
李鳳秋
還是遵醫(yī)囑吃藥比較好
李鳳秋
運動是促進(jìn)睡眠的很好方式
李鳳秋
安眠藥副作用比較大
李鳳秋
謹(jǐn)慎為好
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