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我想問(wèn)一下就是小腿上面的肌肉怎么鍛煉可以多點(diǎn)
大慶油田總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。喊柎暮Ｄ桶V呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴(kuò)張
ask_859236
我想問(wèn)一下就是小腿上面的肌肉怎么鍛煉可以多點(diǎn)
舒寧寧
你的情況平時(shí)可以多蛙跳的，有幫助的
ask_859236
還有別的方法嗎
舒寧寧
這個(gè)是很直接有效的
舒寧寧
你可以通過(guò)健身來(lái)增加腿部的肌肉的
ask_859236
哦。蛙跳就是全身蹲下來(lái)跳嗎。
舒寧寧
是的，蹲下以后蹦跳的
ask_859236
需要強(qiáng)烈一點(diǎn)。還是慢慢的就可以
舒寧寧
還是強(qiáng)烈一些的
ask_859236
哦。謝謝你。那運(yùn)動(dòng)后吃什么有講究嗎？
舒寧寧
這個(gè)還是需要適度的放松的，可以按摩腿部的
舒寧寧
祝您健康，您還有什么問(wèn)題嗎？
舒寧寧
您還有什么問(wèn)題嗎？ 如果沒(méi)有問(wèn)題的話也希望你及時(shí)告知
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