間斷性的失眠是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_886610

  ，醫(yī)生，我有點(diǎn)兒失眠

• ask_886610

  間斷性的，很難入睡的那種

• 陳燁

  你好，出現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)多久了？

• ask_886610

  一年多了

• 陳燁

  這中間有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)短暫的好轉(zhuǎn)？

• ask_886610

  有啊

• 陳燁

  是在什么樣的情況下會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)？

• ask_886610

  就是前端時(shí)間又有點(diǎn)兒嚴(yán)重了

• ask_886610

  很忙的那種情況

• 陳燁

  這段時(shí)間有沒(méi)有受過(guò)情緒上的刺激

• ask_886610

  我不曉得這種算不算，我很喜歡一個(gè)女生，但是一直感覺(jué)追不到就不敢追。就是這失眠的這一年來(lái)，我變得超級(jí)努力，每次做事兒沒(méi)干勁的了，一想到她都25了，給打了雞血樣去努力。但是近段時(shí)間，這樣去刺激自己的時(shí)候還是會(huì)有點(diǎn)兒怕，然后就開始睡不著了

• ask_886610

  還有就是最近經(jīng)常一個(gè)人在家，有點(diǎn)兒怕孤獨(dú)了

• 陳燁

  也就是說(shuō)你在睡覺(jué)之前通常會(huì)想好多事情是嗎？

• ask_886610

  對(duì)的，但是以前都是這樣想著想著就睡著了

• 陳燁

  但是你現(xiàn)在本來(lái)睡眠質(zhì)量就不好，再加上胡思亂想就加重了睡眠問(wèn)題。

• ask_886610

  也不是全部是因?yàn)檫@種情況嘛，有些時(shí)候就是單純沒(méi)的睡意的，啷個(gè)都沒(méi)的

• 陳燁

  白天情緒怎么樣，有沒(méi)有存在心煩急躁或者情緒低落？

• ask_886610

  沒(méi)有啊，白天還好嘛，啥感覺(jué)都沒(méi)的，就是有點(diǎn)兒怕一個(gè)人的時(shí)候，感覺(jué)很孤獨(dú)

• 陳燁

  按你說(shuō)的情況屬于單純的睡眠障礙的話?？梢钥紤]用苯二氮卓類藥物治療一段時(shí)間調(diào)整一下。

• ask_886610

  我這種會(huì)不會(huì)有啥心里問(wèn)題哦

• 陳燁

  有相當(dāng)一部分人會(huì)有可能出現(xiàn)睡眠障礙的。不過(guò)，如果持續(xù)時(shí)間比較久的話容易引發(fā)情緒問(wèn)題，所以建議你及早治療比較好。

• ask_886610

  怎么治療？

• ask_886610

  單純吃藥？

• 陳燁

  用一段時(shí)間藥物，待睡眠改善后減藥或者停藥

• 陳燁

  同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在睡眠時(shí)間不要胡思亂想。

• ask_886610

  我在吃了，今天有個(gè)醫(yī)生覺(jué)得我可能有點(diǎn)抑郁癥啊那些，所以才來(lái)咨詢你的

• 陳燁

  但是你說(shuō)你在白天沒(méi)有情緒問(wèn)題，所以才排除抑郁癥可能

• ask_886610

  嗯嗯，那就好那就好

• ask_886610

  得那種病好丟人哦

• ask_886610

  那謝謝醫(yī)生哈

• 陳燁

  放輕松，不要緊張，先用藥調(diào)整一下。

• 陳燁

  不客氣。

• 陳燁

  如果沒(méi)有其他疑問(wèn)，本次咨詢即將結(jié)束。祝你生活愉快，再見。

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