腰間盤(pán)突出的主要癥狀都是什么樣子的？

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• ask_078241

  男，22歲。腰椎間盤(pán)突出？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• 胥國(guó)宏

  什么癥狀?。?？？

• 胥國(guó)宏

  沒(méi)有癥狀不用管它

• 胥國(guó)宏

  腰疼？

• 胥國(guó)宏

  腿疼腿麻？

• ask_078241

  勞累腰疼

• ask_078241

  躺著沒(méi)什么癥狀

• ask_078241

  剛剛理療完兩個(gè)月

• 胥國(guó)宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，活血止痛膏外敷，口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• ask_078241

  昨天坐飛機(jī)上班，估計(jì)坐久了，屁股疼，腿感覺(jué)麻了。

• ask_078241

  以前沒(méi)有這些癥狀。。是嚴(yán)重了？

• 胥國(guó)宏

  久坐有關(guān)系

• 胥國(guó)宏

  不要緊

• 胥國(guó)宏

  休息一下

• ask_078241

  我以為嚴(yán)重了

• 胥國(guó)宏

  不會(huì)的

• ask_078241

  好的

• ask_078241

  就是昨天坐久了，才屁股痛，腿麻的，昨天前都沒(méi)有過(guò)

• 胥國(guó)宏

  早點(diǎn)休息，睡一覺(jué)，明天就好啦

• ask_078241

  萬(wàn)一一直這樣，怎么辦？

• 胥國(guó)宏

  我在上面，有方法的

• 胥國(guó)宏

  你仔細(xì)認(rèn)真一條一條看看

• ask_078241

  我保存了

• 胥國(guó)宏

  好的好的

• 胥國(guó)宏

  祝開(kāi)心快樂(lè)身體健康！

• ask_078241

  謝謝，

• 胥國(guó)宏

  有什么問(wèn)題，可以隨時(shí)咨詢(xún)我的

• 胥國(guó)宏

  再見(jiàn)

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