睡覺(jué)總是失眠要如何調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_F7m_oE

  晚上睡覺(jué)總是失眠，每天晚上二點(diǎn)多就醒來(lái)，怎樣都睡不著

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力煩惱影響情緒嗎

• ask_F7m_oE

  你好醫(yī)生，我女朋友這連續(xù)三天晚上兩點(diǎn)多醒來(lái)就咋也睡不著

• ask_F7m_oE

  她前幾天看了一本鬼小說(shuō)，就總感覺(jué)床邊有人一樣，安慰了很多，前兩天就開(kāi)始失眠

• 在線醫(yī)生

  白天能睡著嗎

• ask_F7m_oE

  白天她不敢睡，老是安慰她睡覺(jué)，她擔(dān)心晚上更睡不著就沒(méi)有睡，

• 在線醫(yī)生

  看小說(shuō)嚇到了

• 在線醫(yī)生

  初步分析這是焦慮恐懼情緒影響的

• ask_F7m_oE

  她這個(gè)怎么辦呢，喝了安神補(bǔ)腦的也不行

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的情緒問(wèn)題

• ask_F7m_oE

  現(xiàn)在都恐懼到晚上了，來(lái)回折磨的睡不著，

• 在線醫(yī)生

  推薦服用阿普唑侖

• 在線醫(yī)生

  棗仁安神膠囊

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力 帶她出去走走 放松情緒

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心 這是暫時(shí)的失眠

• ask_F7m_oE

  她就是啥也不說(shuō)，咋安慰，睡覺(jué)之前安慰的好好的，也挺開(kāi)心，可是還是會(huì)醒，白天也會(huì)特別的煩躁，情緒不穩(wěn)定

• 在線醫(yī)生

  睡前服用阿普唑侖 很快就可以入睡的

• 在線醫(yī)生

  這幾天多參加感興趣的活動(dòng) 逐漸建立自信

• ask_F7m_oE

  哦哦，那謝謝了醫(yī)生，她這兩天睡不著動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。白天不敢睡，晚上又睡不著，精神特別差

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的情緒波動(dòng) 不要擔(dān)心 調(diào)整一下就好了

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的情緒波動(dòng) 不要擔(dān)心 調(diào)整一下就好了

• ask_F7m_oE

  好的，我到時(shí)候買點(diǎn)藥去，讓她吃了

• 在線醫(yī)生

  祝愿你朋友健康快樂(lè)每一天！

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