因工作壓力大，心里總是壓抑，該怎么處理？

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• ask_300987

  男, 20歲。您好，醫(yī)生。因工作壓力太大。心里總是壓抑。不知該怎么處理。

• 秦小秋

  哦

• 秦小秋

  多久了

• ask_300987

  最近吧，之前工作挺順利的，然后最近領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)不動(dòng)找事考核。工作中生怕出現(xiàn)差錯(cuò)被考核，很壓抑。

• 秦小秋

  你工作多久了

• ask_300987

  不到一年

• 秦小秋

  嗯，工作經(jīng)驗(yàn)不足，怕出錯(cuò)，覺(jué)得壓力大，很壓抑

• ask_300987

  對(duì)的醫(yī)生

• ask_300987

  然后再加上這邊領(lǐng)導(dǎo)總是苛刻，所以壓力更大

• 秦小秋

  那我們能不能提前做好準(zhǔn)備，把工作做到更好？

• ask_300987

  我現(xiàn)在很盡力，但是有些時(shí)候規(guī)矩是那么定的，但是如果那么做就不合適。反過(guò)頭領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)找你

• 秦小秋

  嗯，理解

• ask_300987

  主要我的心里該怎么去調(diào)節(jié)呢

• 秦小秋

  嗯

• ask_300987

  ？？？

• 秦小秋

  現(xiàn)在，最讓你覺(jué)得不舒服的感覺(jué)是什么

• ask_300987

  怕被考核

• 秦小秋

  被考核是現(xiàn)實(shí)事件

• 秦小秋

  說(shuō)出你心里的感覺(jué)

• ask_300987

  感覺(jué)不公平，但我又不會(huì)輕易放棄。

• ask_300987

  一想還得堅(jiān)持半年什么時(shí)候是個(gè)頭

• 秦小秋

  嗯，說(shuō)明你是個(gè)很有主見(jiàn)的人

• 秦小秋

  半年的時(shí)間也很快就能過(guò)去

• ask_300987

  也是老長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回家了，還得堅(jiān)持半年

• 秦小秋

  嗯，遇到不順心的事，就更想家了

• ask_300987

  就是這種感覺(jué)的醫(yī)生

• 秦小秋

  如果想到爸爸媽媽辛辛苦苦把你養(yǎng)大

• 秦小秋

  也是挺不容易的

• ask_300987

  之所以堅(jiān)持就是我孝敬爸媽

• 秦小秋

  那么你現(xiàn)在遇到的坷絆又算什么呢？

• ask_300987

  您說(shuō)的對(duì)

• 秦小秋

  能看出來(lái)你是很有孝心的

• ask_300987

  謝謝

• 秦小秋

  你現(xiàn)在心里的感覺(jué)好點(diǎn)了嗎

• ask_300987

  還有就是在人際交往方面總感覺(jué)自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)

• ask_300987

  比之前好多了醫(yī)生，謝謝

• 秦小秋

  嗯，你才工作不到一年，各方面缺乏經(jīng)驗(yàn)，也是正常情況

• 秦小秋

  憑你的聰明，慢慢會(huì)漸入佳境的

• ask_300987

  謝謝您

• 秦小秋

  可以關(guān)注我，以便需要時(shí)聯(lián)系。我的服務(wù)編號(hào)是***,很樂(lè)意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)。

• 秦小秋

  請(qǐng)問(wèn)，還有什么疑問(wèn)嗎？

• ask_300987

  再見(jiàn)，感謝您的開(kāi)導(dǎo)與鼓勵(lì)。

• 秦小秋

  如果需要，可以隨時(shí)聯(lián)系我

• 秦小秋

  祝福你！再見(jiàn)

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