因為感情的事情經(jīng)常失眠該怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_A2oDTc

  失眠 心里裝著事 一年了 跟男朋友感情不穩(wěn)定 遲遲不能進入婚姻

• 張俊鳳

  是因為感情的問題，影響睡眠嗎

• ask_A2oDTc

  對的

• ask_A2oDTc

  我男朋友家里人不喜歡我 我男朋友對我不夠尊重 態(tài)度很輕浮 不像從前一樣對我好了

• ask_A2oDTc

  今年過年的時候 我們見了雙方父母了

• 張俊鳳

  能說說你們之間存在什么問題嗎

• ask_A2oDTc

  因為房子的問題 我們至今不能步入婚姻

• ask_A2oDTc

  我們現(xiàn)在的問題就是每天吵架 他動不動就生氣給我臉色 我為此很傷心

• 張俊鳳

  房子有什么問題呢，是沒房子還是,

• ask_A2oDTc

  心里總是有這些事 整晚都睡不著 已經(jīng)半年這樣了

• ask_A2oDTc

  他家里是親媽和繼父 他繼父買房子 有一部分是借錢的 借了十幾萬

• 張俊鳳

  一般睡眠問題多是和情緒方面心理方面有關(guān)系的

• 張俊鳳

  那你覺得你們之間的問題能溝通嗎

• ask_A2oDTc

  然后房子的裝修我不喜歡 我男朋友不顧我的意見 按照他繼父的想法給裝修了

• ask_A2oDTc

  這件事讓我覺得他壓根沒有跟我結(jié)婚的想法

• ask_A2oDTc

  我很絕望

• 張俊鳳

  你們的感情怎么樣呢

• ask_A2oDTc

  我們的問題 不能溝通 我一說他就罵我兇我

• ask_A2oDTc

  我好幾次想跟他好好談?wù)? 他都不理會我 還給我白眼

• 張俊鳳

  我理解你的心情,畢竟是你們要住,裝成不喜歡的的確讓人心理不舒服的

• ask_A2oDTc

  前幾天我去北京看他 他也不高興 我跟他在一起的幾天也是每晚都睡不著

• 張俊鳳

  你男友為什么會對你態(tài)度不好呢，

• 張俊鳳

  說說你們之間還有什么事嗎

• 張俊鳳

  你覺得他為什么現(xiàn)在對你的態(tài)度和之前不一樣了呢

• ask_A2oDTc

  我確實不喜歡那個房子的裝修 畢竟是借錢裝修 以后是要我們兩個人去還的 他完全不理我的感受 這點讓我很絕望

• ask_A2oDTc

  晚上睡不著的時候我就哭

• ask_A2oDTc

  有時候甚至四五點睡不著

• ask_A2oDTc

  我們之間沒有其他事

• 張俊鳳

  沒聽取你的意見去裝修換成誰也不舒服的

• 張俊鳳

  你們以前相處時他是什么樣子呢

• ask_A2oDTc

  他現(xiàn)在的工作是我找的 當初以為工資很高 后來工資并不是很高 他心里肯定不舒服 但是因為我他也繼續(xù)做了

• ask_A2oDTc

  很多時候他生氣發(fā)脾氣就說不做了 我就要幫他做 我真的很累

• 張俊鳳

  奧,看來你們不光是房子的事奧，工作的事也有問題了奧

• 張俊鳳

  你們以前相處時他是什么樣子呢，這個比較重要

• ask_A2oDTc

  之前相處的時候 他對我挺好的 我也覺得他這個人挺勤快的 人也老實 可是自從我?guī)退夜ぷ饕院? 他就變懶了 好幾次早上的工作都是我去做的 說他他很理所當然地說不做 不起來做

• 張俊鳳

  我要判斷你對象和你的相處方式是因為單親家庭成長的原因還是你們現(xiàn)在工作不順心，經(jīng)濟有壓力讓他過度焦慮而脾氣不好么

• ask_A2oDTc

  有一點經(jīng)濟壓力

• ask_A2oDTc

  很多工作都是我在做 我覺得我好累 我一個20歲的女人 晚上睡不著 白天干活一整天

• 張俊鳳

  奧,這就對了,看來他的變化和生活壓力有關(guān)

• 張俊鳳

  你能否感覺他有來自生活和工作的壓力嗎壓力

• ask_A2oDTc

  他沒有什么壓力 他工作都懶得去做

• ask_A2oDTc

  醫(yī)生 前幾天我有過輕生的想法 我姐姐就勸我 讓我想開

• 張俊鳳

  懶的做也可能是逃避生活壓力或是不喜歡工作的行為

• ask_A2oDTc

  我每天頭疼地不行 感覺好累好累

• ask_A2oDTc

  還有他的不理解

• 張俊鳳

  你的情緒需要調(diào)整,累,是你最大的感受

• ask_A2oDTc

  我晚上都睡不著

• 張俊鳳

  累的過度了就會撐不住的

• ask_A2oDTc

  去買安眠藥 人家還不賣給我

• ask_A2oDTc

  我現(xiàn)在感覺人生完全沒有意義了 那么多年的感情也沒有意義了

• ask_A2oDTc

  我真的好累

• 張俊鳳

  你有沒有想過你們的問題是房子的裝修,如果你接受了裝修的事，他對你的態(tài)度會發(fā)生變化嗎

• ask_A2oDTc

  我已經(jīng)接受了裝修的事

• 張俊鳳

  安眠藥有限制

• ask_A2oDTc

  他還是對我這樣

• 張俊鳳

  那你們兩人都需要調(diào)整

• ask_A2oDTc

  怎么樣才能買到安眠藥

• ask_A2oDTc

  我不想每天晚上都想事情 睡不著

• ask_A2oDTc

  現(xiàn)在最怕的就是晚上

• 張俊鳳

  光你一個人調(diào)整而對方依然如此,那你們的相處還是會有問題的

• ask_A2oDTc

  我們的婚姻有希望么？

• ask_A2oDTc

  為了他我能做的都做了

• 張俊鳳

  我聽聽你說的,倒是你們之間并沒有多大的問題，而且之前他對你也非常好,那為什么后來你們之間發(fā)生變化了么，和你自己有關(guān)嗎？還是全是他的問題么

• ask_A2oDTc

  我不知道

• 張俊鳳

  那你就感受一下自己在你們的相處過程中,你有什么讓他反感的嗎

• ask_A2oDTc

  有啊

• ask_A2oDTc

  我不漂亮 而且越來越憔悴了

• ask_A2oDTc

  因為房子的事我們吵架很多次

• ask_A2oDTc

  他覺得我是沖他們家房子 我是個要錢的女人

• ask_A2oDTc

  我跟他家里人也沒法相處

• 張俊鳳

  過多的吵架都會讓人疲憊不堪的,他對你有誤解,你覺的很委屈

• 張俊鳳

  為什么呢

• ask_A2oDTc

  醫(yī)生 我第一天去他家 他媽就給我煮了個面條 連飯都不為我準備

• 張俊鳳

  如果你們要結(jié)婚,必須要調(diào)整好你和父母和他的關(guān)系，如果不能接納對方的家庭出身性格等,你們即使結(jié)了婚還會吵架的

• ask_A2oDTc

  我們那天做了好久的火車 晚上7點到的

• ask_A2oDTc

  這個事我傷心了很久

• ask_A2oDTc

  他卻不理會我的感受

• 張俊鳳

  你根介意她媽隨意的一碗面

• 張俊鳳

  結(jié)婚是兩個家庭的事，不同的出身不同的家庭條件不同的生活習(xí)慣,都是要磨合,包容,如果做不到這些,那么這個婚姻的基礎(chǔ)就有問題了

• ask_A2oDTc

  是啊 待客之道都沒有 我心里接受不了

• 張俊鳳

  每個家庭都有不同的生活方式的,能接受就可能和諧,不能接受就埋下了矛盾的隱患

• ask_A2oDTc

  心里難受啊

• ask_A2oDTc

  我覺得你說得很對

• ask_A2oDTc

  我現(xiàn)在就是晚上睡不著

• ask_A2oDTc

  白天還要起來

• ask_A2oDTc

  怎么辦

• 張俊鳳

  親,你敘述的很全面了,其實你們主要的問題來自兩個家庭的差異

• 張俊鳳

  在這之前你們有過很美好的相處感受

• ask_A2oDTc

  我從過年到現(xiàn)在 心理總是想這個事

• ask_A2oDTc

  想得天天晚上睡不著

• 張俊鳳

  你想改變目前不舒服的狀態(tài)嗎

• 張俊鳳

  你還愿意和他一起進婚姻嗎

• ask_A2oDTc

  想啊

• 張俊鳳

  但是我覺的你改變會有難度,可能會和你的個性特點家庭觀念成長環(huán)境有關(guān)

• ask_A2oDTc

  那我應(yīng)該怎么辦

• ask_A2oDTc

  我不想每天晚上都睡不著了

• 張俊鳳

  如果你還有還想和他在一起的心,你可不可以嘗試接受他家庭以及父母包括他的不完美嗎，能夠去包容理解他的不易嗎

• ask_A2oDTc

  我可以理解啊

• ask_A2oDTc

  但是這個是尊嚴問題 他不尊重我

• 張俊鳳

  可以接受嗎

• ask_A2oDTc

  可以接受 我們剛剛交往我就知道他是這樣的家庭了

• 張俊鳳

  不尊重這個當然和他有關(guān)系

• 張俊鳳

  所以我就建議你們倆個可以去當?shù)氐男睦磲t(yī)生,把你們的問題調(diào)整一下,這是兩個人的問題，為了你們的婚姻都去嘗試著改變一下

• ask_A2oDTc

  他不會去的

• ask_A2oDTc

  我早就想去了

• ask_A2oDTc

  就是沒有時間

• 張俊鳳

  那你可以先去,先把你的情緒調(diào)整一下下，也有可能你對他的認識就會發(fā)生一些改變了

• ask_A2oDTc

  在的

• ask_A2oDTc

  唉

• ask_A2oDTc

  那我最近應(yīng)該怎么跟他相處啊

• 張俊鳳

  能找見你們問題的關(guān)鍵就有解決的辦法,俗話說家家有本難念的經(jīng)，這就是日子,我本人用了結(jié)婚20年來改變老公都以失敗告終，沒辦法只能改變自己,現(xiàn)在過的也是很幸福的

• ask_A2oDTc

  好的

• ask_A2oDTc

  頭疼啊 唉

• 張俊鳳

  現(xiàn)實生活中夫妻沒有沒矛盾的,關(guān)鍵在于是否有人愿意去調(diào)整

• 張俊鳳

  我常常給老公說的是,我被生活磨的沒有棱角了,可是現(xiàn)在的我卻能感受到生活中處處是美好

• ask_A2oDTc

  我現(xiàn)在壓根不知道怎么辦了

• 張俊鳳

  想哭就哭哭,發(fā)泄一下心理的委屈不舒服，然后有時間去當?shù)孛嬉娏诵睦磲t(yī)生,你的問題太好解決了,做上幾次心理咨詢,就會有效果的

• ask_A2oDTc

  當?shù)氐男睦磲t(yī)生貴么

• ask_A2oDTc

  我沒什么錢

• 張俊鳳

  你可以去問問,每年地方收費不一樣,你這做不了幾次就能有改變,試試看,如果用很少的錢能換來你們的幸福是值得的

• ask_A2oDTc

  好的 謝謝醫(yī)生了

• 張俊鳳

  不客氣的

• ask_A2oDTc

  醫(yī)生 晚安吧

• 張俊鳳

  那沒有需要我就關(guān)閉對話了奧，有需要再聯(lián)系,非常感謝你的信任

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