月經(jīng)前經(jīng)常失眠月經(jīng)后正常這是什么原因？

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• ask_tx_5C8

  以前總是失眠睡不著，自從上次大姨媽來了以后就突然變的非常瞌睡，而且食欲也變好了，現(xiàn)在是只要想睡就能睡著，我想問問是怎么回事

• 萬冬梅

  你好

• ask_tx_5C8

  你好

• 萬冬梅

  來月經(jīng)時食欲增加和能睡覺是正常的

• ask_tx_5C8

  可是月經(jīng)已經(jīng)過了很久了還是一直嗜睡

• ask_tx_5C8

  總是睡不醒以前不會這樣的

• 萬冬梅

  最近是不是太累了

• ask_tx_5C8

  沒有啊工作什么跟以前一樣

• 萬冬梅

  這和月經(jīng)沒關(guān)系

• ask_tx_5C8

  那是怎么回事呢

• 萬冬梅

  睡覺時感覺是深度睡眠嗎？

• 萬冬梅

  做夢嗎？

• ask_tx_5C8

  做夢

• ask_tx_5C8

  經(jīng)常做夢以前也是

• 萬冬梅

  睡醒還很累對嗎？

• ask_tx_5C8

  對

• 萬冬梅

  你生活規(guī)律嗎？

• 萬冬梅

  熬夜嗎？

• ask_tx_5C8

  熬夜

• ask_tx_5C8

  經(jīng)常性的熬夜

• ask_tx_5C8

  因為之前一直失眠所以熬夜習(xí)慣了

• 萬冬梅

  工作原因還是習(xí)慣性

• ask_tx_5C8

  習(xí)慣性吧

• 萬冬梅

  哦

• 萬冬梅

  這是長期熬夜引起神經(jīng)衰弱了

• ask_tx_5C8

  總感覺每天好累

• 萬冬梅

  對

• ask_tx_5C8

  越睡越瞌睡

• 萬冬梅

  你工作時間規(guī)律嗎？上夜班嗎？

• ask_tx_5C8

  有時候下班一點多

• 萬冬梅

  晚上一點多？

• ask_tx_5C8

  但是每次都喜歡二三點睡了

• ask_tx_5C8

  對啊

• 萬冬梅

  哦

• ask_tx_5C8

  嗯嗯

• ask_tx_5C8

  恰好我也姓萬所以就點你了

• 萬冬梅

  這樣，你不上班時晚上10點半之前必須睡覺，每天晚上跑步一個小時，出身大汗回來洗澡就睡覺，不要玩手機(jī)不要想任何事情

• ask_tx_5C8

  好的

• 萬冬梅

  最好不要吃藥

• 萬冬梅

  我們是一家子呢

• 萬冬梅

  調(diào)整不過來可睡前喝安神補(bǔ)腦液

• ask_tx_5C8

  好的謝謝

• 萬冬梅

  早睡早起，中午休息一下，別的時間不要睡懶覺

• ask_tx_5C8

  好的我試試調(diào)整作息時間

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