來(lái)例假睡眠不好怎么回事？

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• ask_507506

  女, 22歲。昨天來(lái)例假 晚上睡覺(jué)的時(shí)候有點(diǎn)惡心 十一點(diǎn)多強(qiáng)忍著睡了 可是一點(diǎn)不困 有點(diǎn)失眠 今天很早就醒了 感覺(jué)睡眠的質(zhì)量很差

• 秦小秋

  你好

• ask_507506

  你好

• 秦小秋

  來(lái)例假，覺(jué)得惡心，睡眠質(zhì)量差，之前有過(guò)這樣的情況嗎

• ask_507506

  第一次

• 秦小秋

  有沒(méi)有拉肚子？

• ask_507506

  之前來(lái)例假有痛經(jīng) 痛經(jīng)的時(shí)候有點(diǎn)惡心

• ask_507506

  沒(méi)有

• 秦小秋

  嗯，那可能是經(jīng)期引起的不適，之前有看過(guò)醫(yī)生嗎

• ask_507506

  看過(guò)

• 秦小秋

  然后呢

• ask_507506

  然后他也沒(méi)說(shuō)我有病

• 秦小秋

  醫(yī)生只是看了看，沒(méi)有建議你怎么來(lái)調(diào)適你的痛經(jīng)和惡心嗎

• ask_507506

  惡心我沒(méi)跟他說(shuō)過(guò)

• ask_507506

  痛經(jīng)我吃過(guò)中藥

• 秦小秋

  吃藥后有沒(méi)有緩解

• ask_507506

  好了

• ask_507506

  現(xiàn)在不痛經(jīng)了

• ask_507506

  不知道今天怎么了

• ask_507506

  還失眠

• 秦小秋

  請(qǐng)他回想一下，今天有什么特別的事情發(fā)生嗎

• ask_507506

  我？

• ask_507506

  我昨天和我媽逛街逛了一天

• 秦小秋

  嗯

• ask_507506

  前天我去游泳了

• 秦小秋

  嗯

• 秦小秋

  這么說(shuō)來(lái)，可能是你平時(shí)就有點(diǎn)血虛，所以來(lái)例假時(shí)會(huì)有惡心感

• ask_507506

  我喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液行嗎

• 秦小秋

  可以

• ask_507506

  喝了晚上就好了吧

• ask_507506

  昨天逛街一天 特別累

• 秦小秋

  這次來(lái)例假前游泳，經(jīng)期又陪媽媽逛一條街，勞累過(guò)度，加重了血虛的癥狀

• ask_507506

  那我怎么緩解

• 秦小秋

  所以會(huì)覺(jué)得特別累

• 秦小秋

  血虛不能上充腦海，影響到你安然入睡

• ask_507506

  好吧

• 秦小秋

  所以會(huì)有失眠

• ask_507506

  那怎么緩解

• 秦小秋

  可以服安神補(bǔ)腦液加生脈飲

• ask_507506

  好謝謝

• 秦小秋

  請(qǐng)問(wèn)還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_507506

  如果不吃藥

• ask_507506

  怎么好起來(lái)

• 秦小秋

  不吃藥臥床休息，避免勞累，熬點(diǎn)生姜紅糖水，飯食營(yíng)養(yǎng)豐富一點(diǎn)，也會(huì)慢慢好起來(lái)的

• ask_507506

  那就行謝謝了

• 秦小秋

  沒(méi)問(wèn)題我就關(guān)閉對(duì)話了

• ask_507506

  好的謝謝

• 秦小秋

  我是兼職心理咨詢師，可以關(guān)注我，以便需要時(shí)聯(lián)系。我的服務(wù)編號(hào)是***,很樂(lè)意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)。

• 秦小秋

  祝福你！再見(jiàn)

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