總擔(dān)心自己有抑郁癥是不是心理上有問題?。?/h1>

女，15歲。醫(yī)生，我總是覺得自己有抑郁癥，總是擔(dān)心太多，而且晚上經(jīng)常失眠，我是不是心理上有問題啊

ask_438188 2017-09-27 14:36:56

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• ask_438188

  女，15歲。醫(yī)生，我總是覺得自己有抑郁癥，總是擔(dān)心太多，而且晚上經(jīng)常失眠，我是不是心理上有問題啊？

• ask_438188

  醫(yī)生在不？？

• ask_438188

  ？？？

• 劉芬

  你好

• ask_438188

  女，15歲。醫(yī)生你好，我總是覺得自己有抑郁癥，總是擔(dān)心太多，而且晚上經(jīng)常失眠，我是不是心理上有問題??？

• ask_438188

  ？？？

• 劉芬

  你擔(dān)心什么呢

• ask_438188

  就是感覺學(xué)習(xí)壓力特別大，然后就是感覺以后也會(huì)很累，三星期回家一次，不想去上學(xué)，反正跟以前不一樣了

• 劉芬

  因?yàn)閾?dān)心多，所以不容易安然入睡

• ask_438188

  恩

• 劉芬

  你對(duì)于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)訂的比較高

• 劉芬

  精力跟不上

• ask_438188

  那我應(yīng)該怎么放松?。窟€有，我是那種有點(diǎn)什么事情就想跟別人分享，但是我是轉(zhuǎn)校生，沒有知心朋友，覺得在學(xué)校特別煩躁

• ask_438188

  心中總是有一點(diǎn)喘不過氣來

• 劉芬

  人的能力有大小，可以根據(jù)自己的情況，訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以稍微使使勁就可以夠的著，比較容易增加自信

• 劉芬

  因?yàn)閯偟揭粋€(gè)學(xué)校，不熟悉，可以理解，慢慢的在于同學(xué)相處中，發(fā)現(xiàn)和自己比較相投的人慢慢的處成知心朋友的

• 劉芬

  你自己給自己的壓力太大了

• 劉芬

  可以適度鍛煉身體，可以使身體產(chǎn)生讓自己舒服放松的物質(zhì)，舒緩壓力

• 劉芬

  學(xué)習(xí)目標(biāo)，只要是自己的今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好，需要腳踏實(shí)地

• 劉芬

  還有疑問嗎，如果長時(shí)間不回復(fù)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的，

• 劉芬

  如果沒有問題，

• 劉芬

  那我們有機(jī)會(huì)再聊，

• 劉芬

  祝你愉快

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