男,16歲。怕人緊張焦慮情緒失控非??鄲罌](méi)有耐心容易失衡
ask_819751
男,16歲。怕人緊張焦慮情緒失控非??鄲罌](méi)有耐心容易失衡
ask_819751
。
李揚(yáng)揚(yáng)
在你這個(gè)年齡出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況,其實(shí)是有一定的青春期發(fā)育原因?qū)е碌慕Y(jié)果,平時(shí)這種情況發(fā)生以后,有沒(méi)有嚴(yán)重的影響到你的生活,休息等等這些方面呢?
ask_819751
經(jīng)常性這樣
ask_819751
心態(tài)太差
ask_819751
承受能力也不好
ask_819751
輕度焦慮癥吧
李揚(yáng)揚(yáng)
那么相關(guān)的情況,這種心態(tài)的調(diào)整,一般情況下要么找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),要么就自我能夠走出相關(guān)的困境,其次就是可以考慮多做體育鍛煉,改善自身的血液循環(huán),同時(shí)也能強(qiáng)身健體,讓自己身體看起來(lái)更健壯,給自己增加信心
ask_819751
如何自愈呢?
李揚(yáng)揚(yáng)
一般很難自我愈合,相關(guān)的情況一般得依靠藥物或者通過(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)才能夠解決,在沒(méi)有心理醫(yī)生治療的情況下,可以先使用谷維素這個(gè)藥物適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,看看行不行
ask_819751
能給我先推薦一下自愈的方法我試著調(diào)節(jié)一下
李揚(yáng)揚(yáng)
想要靠自我恢復(fù),那么除了體能鍛煉,還有就是適當(dāng)?shù)穆糜?,自我調(diào)整心態(tài),沒(méi)有別的方法了
ask_819751
好吧
李揚(yáng)揚(yáng)
不知您還有什么其他不理解的地方嗎?
ask_819751
沒(méi)了
展開全部?jī)?nèi)容