對(duì)于焦慮怎么預(yù)防呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Cpw3f4

  想要咨詢對(duì)于焦慮的預(yù)防。防止復(fù)發(fā)和怎么樣保持心態(tài)

• 李菲

  你好

• 李菲

  請(qǐng)問你什么時(shí)候有的焦慮癥狀

• ask_Cpw3f4

  咱們之前聊過

• ask_Cpw3f4

  聊過三次了

• ask_Cpw3f4

  現(xiàn)在其實(shí)我就是想再咨詢一下

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  我看了記錄

• 李菲

  是的哦

• 李菲

  你咋了親

• ask_Cpw3f4

  就是我最近覺得我狀態(tài)好很多

• ask_Cpw3f4

  但是我是害怕像之前那樣又出現(xiàn)之前的那種癥狀

• ask_Cpw3f4

  因?yàn)樽罱业男那楹懿缓?p>

• ask_Cpw3f4

  工作感情都有些不順利

• ask_Cpw3f4

  尤其是工作，

• 李菲

  說說看

• 李菲

  怎么了？

• 李菲

  工作

• ask_Cpw3f4

  工作上就是我覺得環(huán)境很不喜歡，人和人的交流相處吧，而且面臨轉(zhuǎn)正

• 李菲

  哦？

• ask_Cpw3f4

  轉(zhuǎn)正肯定沒問題

• 李菲

  是工作環(huán)境還是人際關(guān)系

• ask_Cpw3f4

  都有

• ask_Cpw3f4

  現(xiàn)在有一個(gè)問題，

• 李菲

  什么問題呢

• ask_Cpw3f4

  就是我們部門新來了個(gè)同事，對(duì)他有一些好感，他也對(duì)我有。有點(diǎn)動(dòng)搖，我覺得很不對(duì)，因?yàn)槲液湍信笥迅星楹芎谩?p>

• ask_Cpw3f4

  所以準(zhǔn)備換一份工作

• ask_Cpw3f4

  又怕去面試不成功

• ask_Cpw3f4

  因?yàn)槟羌夜疚液芟矚g，如果成功一方面離開那男孩遠(yuǎn)點(diǎn)

• ask_Cpw3f4

  一方面工資也高條件也好

• ask_Cpw3f4

  這事吧，牽扯很多，感情和工作跑一塊去了

• ask_Cpw3f4

  煩死了

• 李菲

  其實(shí)是這樣的

• 李菲

  人這一輩子不可能只遇到一次自己喜歡的人

• 李菲

  你不能沒遇到一次就換工作

• 李菲

  喜歡和欣賞是正常的情感

• 李菲

  但是總有個(gè)比較和檢驗(yàn)時(shí)間吧

• ask_Cpw3f4

  是啊，但是我怕發(fā)展下去我會(huì)繼續(xù)喜歡啊

• ask_Cpw3f4

  而且這份工作我也其實(shí)沒有很滿意

• 李菲

  現(xiàn)在這樣說吧

• 李菲

  如果為了工作換地方可以

• 李菲

  但是為了躲避某人，不太現(xiàn)實(shí)哦

• 李菲

  喜歡一個(gè)人，不管在哪，心里都喜歡

• ask_Cpw3f4

  是，我是能理解，但是因?yàn)槲覍?duì)他還沒有那么喜歡呢， 就想趁早遏制住

• 李菲

  既然沒那么喜歡，你遲早會(huì)打住的

• 李菲

  這點(diǎn)不用擔(dān)心

• 李菲

  過去這個(gè)勁兒了，自然就不在意了

• ask_Cpw3f4

  嗯，那倒是

• ask_Cpw3f4

  在我心里還是我男朋友最重要

• 李菲

  對(duì)的

• ask_Cpw3f4

  但是最近一堆堆得事還是讓我有些壓力

• ask_Cpw3f4

  所以我怕我會(huì)反復(fù)之前那種

• ask_Cpw3f4

  情況

• 李菲

  你要把壓力找出來

• 李菲

  然后想想

• ask_Cpw3f4

  其實(shí)壓力我覺得就是，我今年22歲，覺得應(yīng)該趕快努力事業(yè)多進(jìn)步點(diǎn)

• 李菲

  你恐懼的根源是什么

• ask_Cpw3f4

  也就是我現(xiàn)在的生活沒達(dá)到我想要的

• ask_Cpw3f4

  比如說我希望我的月薪是兩塊錢，但現(xiàn)在也只有一塊錢

• ask_Cpw3f4

  而且我最近有個(gè)面試

• ask_Cpw3f4

  待遇非常滿意

• ask_Cpw3f4

  但我怕自己不行

• 李菲

  你準(zhǔn)備的咋樣了

• ask_Cpw3f4

  我沒啥準(zhǔn)備的，主要是我學(xué)速錄的，速錄這塊怕人家覺得不夠好

• ask_Cpw3f4

  其他也沒啥

• ask_Cpw3f4

  但速錄這個(gè)東西咋不是一天就能好的

• 李菲

  你是亞偉速錄嗎

• ask_Cpw3f4

  對(duì)

• 李菲

  不錯(cuò)啊

• 李菲

  你現(xiàn)在一分鐘多少字

• ask_Cpw3f4

  220

• 李菲

  厲害了

• 李菲

  那你別緊張吧

• 李菲

  真不錯(cuò)了已經(jīng)

• ask_Cpw3f4

  哎呀，但是之前也去過別的公司，就被拒絕過

• ask_Cpw3f4

  所以緊張啊

• 李菲

  這個(gè)東西就跟運(yùn)氣有關(guān)

• 李菲

  不能絕對(duì)的說

• 李菲

  真的

• 李菲

  我有個(gè)朋友找了半年工作，被拒絕多少次了，后來一個(gè)外企收她了

• 李菲

  僅僅是因?yàn)槊嬖嚨念I(lǐng)導(dǎo)和她是校友

• 李菲

  就這么簡單

• 李菲

  親，反正你面試不成功，也還有工作

• 李菲

  就當(dāng)試試了

• ask_Cpw3f4

  嗯嗯是的

• ask_Cpw3f4

  我現(xiàn)在有些事

• 李菲

  沒事的

• 李菲

  親，你有時(shí)間再留言給我

• 李菲

  我不關(guān)閉對(duì)話

• ask_Cpw3f4

  好的

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  親我要下班了，明天我再找你聊

• ask_Cpw3f4

  好～

• ask_Cpw3f4

  我今天工作有點(diǎn)忙

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