男, 23歲。醫(yī)生您好,我最近一周晚上睡覺(jué)時(shí)間特別長(zhǎng)早上感覺(jué)怎么都不夠睡,以前一直都是十一點(diǎn)以后睡著,早上五點(diǎn)就醒,不知道怎么回事
ask_971957
男, 23歲。醫(yī)生您好,我最近一周晚上睡覺(jué)時(shí)間特別長(zhǎng)早上感覺(jué)怎么都不夠睡,以前一直都是十一點(diǎn)以后睡著,早上五點(diǎn)就醒,不知道怎么回事
舒寧寧
你的情況可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的
ask_971957
嗯 我平常一直都有健身的
ask_971957
已經(jīng)堅(jiān)持半年了
舒寧寧
恩,你可以配合安神的藥物改善睡眠的
ask_971957
嗯 最近一周就是怎么都睡不醒 還要吃安神的藥么
舒寧寧
哦,這個(gè)可能與你睡眠不好有關(guān)系的
舒寧寧
平時(shí)清淡的飲食,多飲水
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