胃口不好睡眠不好怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_970393

  女, 24歲。胃口不好，吃一點(diǎn)就覺得不想吃，睡眠也不太好。

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_970393

  一個(gè)星期

• 劉芬

  是不是有什么心事

• ask_970393

  沒有啊

• ask_970393

  挺開心的

• 劉芬

  睡眠有多長(zhǎng)時(shí)間一晚

• 劉芬

  是不容易入睡嗎

• 劉芬

  考慮可以吃點(diǎn)健胃消食片，利于開胃，

• 劉芬

  可以注意適度鍛煉身體，散散步，利于血液循環(huán)，晚上容易入睡，

• 劉芬

  也可以口服安神補(bǔ)腦液加深睡眠，

• 劉芬

  如果長(zhǎng)時(shí)間不回復(fù)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的奧

• ask_970393

  6個(gè)小時(shí)

• ask_970393

  就是胃口不太好

• 劉芬

  每個(gè)人對(duì)于睡眠要求不一樣，只要第二天精神狀態(tài)還好，就可以了

• 劉芬

  吃點(diǎn)清淡的食物，容易消化的，少吃一點(diǎn)，

• 劉芬

  不知大便情況怎么樣

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