女, 29歲。睡覺(jué)的時(shí)間腿困,煩躁、睡不著、從高三開(kāi)始
ask_511971
女, 29歲。睡覺(jué)的時(shí)間腿困,煩躁、睡不著、從高三開(kāi)始
劉芬
你好
ask_511971
身體血液循環(huán)不好
ask_511971
睡覺(jué)腿困
劉芬
是的,
ask_511971
怎么辦
劉芬
可以多走走,鍛煉身體,
ask_511971
好謝謝
ask_511971
沒(méi)問(wèn)題了
劉芬
利于血液循環(huán),同時(shí)可以把身體酸性代謝產(chǎn)物隨血液循環(huán)帶走
劉芬
平時(shí)注意保暖,
ask_511971
h
ask_511971
好
劉芬
睡前洗個(gè)熱水澡,冬天用溫水泡腳
劉芬
晚上按時(shí)入睡 ,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松身心,利于睡眠,
劉芬
也可以口服疏肝解郁膠囊,利于靜心,利于睡眠
劉芬
祝你愉快
劉芬
沒(méi)有問(wèn)題,那就這樣,哈
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