睡覺(jué)的時(shí)候腿困煩躁身體血液循環(huán)不好是怎么了？

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• ask_511971

  女, 29歲。睡覺(jué)的時(shí)間腿困,煩躁、睡不著、從高三開(kāi)始

• 劉芬

  你好

• ask_511971

  身體血液循環(huán)不好

• ask_511971

  睡覺(jué)腿困

• 劉芬

  是的，

• ask_511971

  怎么辦

• 劉芬

  可以多走走，鍛煉身體，

• ask_511971

  好謝謝

• ask_511971

  沒(méi)問(wèn)題了

• 劉芬

  利于血液循環(huán)，同時(shí)可以把身體酸性代謝產(chǎn)物隨血液循環(huán)帶走

• 劉芬

  平時(shí)注意保暖，

• ask_511971

  h

• ask_511971

  好

• 劉芬

  睡前洗個(gè)熱水澡，冬天用溫水泡腳

• 劉芬

  晚上按時(shí)入睡 ，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松身心，利于睡眠，

• 劉芬

  也可以口服疏肝解郁膠囊，利于靜心，利于睡眠

• 劉芬

  祝你愉快

• 劉芬

  沒(méi)有問(wèn)題，那就這樣，哈

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