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昨晚一整晚沒(méi)睡著怎么辦?

男,19歲。昨晚一整晚沒(méi)睡著,怎么

ask_807677 2017-11-08 17:07:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

侯俊英 二級(jí)心理咨詢師

雙鴨山市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_807677

    男,19歲。昨晚一整晚沒(méi)睡著,怎么辦??????。??

  • ask_807677

    到現(xiàn)在一整晚

  • 侯俊英

    您好

  • ask_807677

    嗯嗯

  • 侯俊英

    偶爾一次還是經(jīng)常這樣

  • ask_807677

    在家的時(shí)候一次沒(méi)有

  • ask_807677

    昨天剛到的學(xué)校

  • 侯俊英

  • ask_807677

    晚上直接沒(méi)睡

  • ask_807677

    就在那聽(tīng)宿舍三個(gè)人說(shuō)話。真痛苦

  • 侯俊英

    換地方可能出現(xiàn)睡眠適應(yīng)的需要,

  • 侯俊英

    不需要特殊關(guān)注

  • ask_807677

    關(guān)鍵一晚上沒(méi)睡著

  • ask_807677

  • 侯俊英

    偶爾一次不影響身體健康

  • ask_807677

    那今晚就不會(huì)這樣了?

  • 侯俊英

    現(xiàn)在困了就睡,不困找點(diǎn)事做

  • ask_807677

    不困直接

  • 侯俊英

    今晚還沒(méi)到啊,誰(shuí)知道呢

  • ask_807677

    昨晚就是那種沒(méi)有睡意似的

  • ask_807677

    睡不著的感覺(jué)好痛苦

  • 侯俊英

    不困看書或者起來(lái)跑步

  • ask_807677

    吃安眠藥可以嗎

  • 侯俊英

    偶爾一次沒(méi)睡,不需要吃藥的,你年輕,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可能睡著的。

  • ask_807677

    吃藥

  • ask_807677

    吃什么樣的比較好

  • 侯俊英

    前面我可能沒(méi)說(shuō)明白。一晚上沒(méi)睡不需要吃藥的。

  • 侯俊英

    如果您覺(jué)得不信任我,需要吃藥,白天到學(xué)校附近醫(yī)院去看看

  • ask_807677

    不是

  • ask_807677

    不是不信任你

  • ask_807677

    是我之前在學(xué)校時(shí)候就經(jīng)常睡不好覺(jué)。

  • ask_807677

    吃過(guò)安眠藥

  • 侯俊英

  • ask_807677

    我想吃那種副作用不很大 的

  • ask_807677

    對(duì)第二天沒(méi)影響的

  • 侯俊英

    是這樣,目前我沒(méi)有覺(jué)得你需要吃藥調(diào)整睡眠。如果您覺(jué)得需要,可以問(wèn)問(wèn)以前給你開(kāi)藥的醫(yī)生。在網(wǎng)絡(luò)上我不給任何人指導(dǎo)用藥的。抱歉

  • ask_807677

  • ask_807677

    謝了

  • 侯俊英

    不客氣,祝您健康吉祥。

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