經(jīng)常幾天才上一次廁所，臉上長(zhǎng)痘痘要怎么辦呢

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• ask_296953

  女, 25歲。喜歡便秘總是幾天才上一次廁所大便很干上不出來(lái)，現(xiàn)在臉上也長(zhǎng)一些痘痘

• 周娟

  平時(shí)吃菜多么喝水多嗎？

• ask_296953

  喝水喝的特別多就是不上廁所

• ask_296953

  我都沒(méi)轍了

• 周娟

  平時(shí)精神緊張嗎？生活壓力大嗎

• 周娟

  吃蔬菜多嗎？運(yùn)動(dòng)量怎么樣？

• ask_296953

  還好，生活沒(méi)什么壓力

• ask_296953

  蔬菜還可以吃的

• 周娟

  調(diào)整生活方式，飲食習(xí)慣，以后這種情況是可以改善的。希望您不要過(guò)度緊張和擔(dān)心。

• ask_296953

  一直都這樣好久了

• 周娟

  建議您服用，乳果糖口服液和福松調(diào)理。

• 周娟

  乳果糖一次20到30ml早餐后一次即可。

• 周娟

  福松一次一袋兒，一天兩次。

• 周娟

  每天喝水一千毫升左右

• 周娟

  每天至少吃400到500克的蔬菜。

• 周娟

  還要喝酸奶

• ask_296953

  好的

• 周娟

  養(yǎng)成定時(shí)排便和蹲便的習(xí)慣。

• 周娟

  晨起空腹及 餐后半小時(shí)的時(shí)候胃腸蠕動(dòng)比較活躍，可以嘗試蹲便，排便

• ask_296953

  我早上都有空腹喝一杯溫水

• 周娟

  可以喝的，可以喝蜂蜜水或檸檬水都可以，

• ask_296953

  都有

• ask_296953

  之前喝啦一個(gè)月都沒(méi)什么效果

• 周娟

  疾病的恢復(fù)，都是建立在規(guī)律的生活、健康的飲食、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、適當(dāng)活動(dòng)的基礎(chǔ)之上

• ask_296953

  好的

• ask_296953

  謝謝

• 周娟

  沒(méi)關(guān)系的，您的健康是我的心愿。

• 周娟

  服用藥物，再加上生活飲食改善，以后是可以改善的。

• 周娟

  有什么問(wèn)題隨時(shí)咨詢我。祝您早日康復(fù)！祝您和家人：平安健康順利！以后有胃腸、肝膽、婦兒等方面的問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我，我將竭誠(chéng)為您提供專業(yè)健康咨詢。

• 周娟

  您可以在微信公眾號(hào)里面搜索“快速問(wèn)醫(yī)生”，進(jìn)入公眾號(hào)在左下角的在線醫(yī)生搜索我的名字或編號(hào)***，并加關(guān)注；也可以下載快速問(wèn)醫(yī)生App，搜索我的編號(hào)或名字關(guān)注就可以了，以后有這方面的問(wèn)題都可以隨時(shí)咨詢我的，我會(huì)從專業(yè)的角度給您合理的建議及指導(dǎo)。

• ask_296953

  好的

• 周娟

  時(shí)間不早了，您早點(diǎn)兒休息吧。

• ask_296953

  好

• 周娟

  晚安

• ask_296953

  晚安

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