男,23歲。剛才做了個惡夢感覺做的太真實,醒過來了。全身不由自主的瑟瑟發(fā)抖。心里感覺好很緊張。
ask_031296
男,23歲。剛才做了個惡夢感覺做的太真實,醒過來了。全身不由自主的瑟瑟發(fā)抖。心里感覺好很緊張。
郭盼盼
您好
郭盼盼
經(jīng)常這樣嗎?
郭盼盼
平時做夢多嗎?
ask_031296
今天
郭盼盼
嗯
郭盼盼
平時睡眠質(zhì)量怎么樣?
郭盼盼
勞累或者是熬夜精神緊張會導(dǎo)致多夢
ask_031296
平時有做夢但是一醒來就會忘記,今天做的惡夢醒來時記得很清楚,很緊張
郭盼盼
嗯嗯
郭盼盼
這個不是疾病,
郭盼盼
您可以自行調(diào)整一下,
郭盼盼
比如睡前泡泡腳
郭盼盼
活血
郭盼盼
這樣睡眠質(zhì)量好
ask_031296
好的
郭盼盼
睡前喝點牛奶也是有幫助的
郭盼盼
目前不要糾結(jié)放心
郭盼盼
這都是暫時的
ask_031296
以前也有過一次
郭盼盼
嗯
郭盼盼
這跟勞累,緊張或者是熬夜都有關(guān)系的
郭盼盼
放心吧
ask_031296
恩
郭盼盼
安心調(diào)理幾天
郭盼盼
這幾天不要太累
郭盼盼
沒有問題我關(guān)閉了。有問題隨時咨詢快問醫(yī)生 快問醫(yī)生隨時為您服務(wù)?。?!
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