在外地感覺睡眠不正常是水土不服嗎？

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• ask_S3nhNU

  我星期六中午一點睡到第二天中午十一點 下午沒睡 晚上十點睡到星期一的早晨五點 之后一直睡不著 今天整夜睡不著 要緊嗎 是不是之前睡太多了

• 張偉

  為什么睡得那么多？

• ask_S3nhNU

  在外地 感覺睡眠不正常 是水土不服嗎

• 張偉

  環(huán)境改變

• 張偉

  不要擔心，是正常的

• ask_S3nhNU

  整夜很困 就是睡不著

• 張偉

  白天盡量不睡覺，晚上困了再上床

• ask_S3nhNU

  這么久不睡要緊嗎

• 張偉

  不要緊的

• 張偉

  下午晚些就可以睡覺了

• ask_S3nhNU

  如果晚上還是睡不著呢

• 張偉

  今天晚上還是不行，可以去買些輔助睡眠的藥物，臨時用兩天

• ask_S3nhNU

  哪些藥物

• 張偉

  如佐匹克隆

• 張偉

  不成癮

• ask_S3nhNU

  閉目養(yǎng)神算睡眠嗎

• 張偉

  有些人這種情況下已經睡了，自己感覺不到，也就是睡眠感缺失

• ask_S3nhNU

  我晚上有那么兩三個小時都是閉目養(yǎng)神 迷迷糊糊過了一會覺得自己要睡著沒睡著的感覺

• 張偉

  健康衛(wèi)生

• 張偉

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  養(yǎng)成良好習慣

• ask_S3nhNU

  人多久不睡覺不要緊

• 張偉

  如果是3天一點都沒睡，需要及時處理的

• ask_S3nhNU

  我覺得我夜里可能是有過一小時左右的淺睡眠

• 張偉

  白天只要精力充沛，無其他異常?；径际钦?p>

• 張偉

  5小時左右就可以

• ask_S3nhNU

  我整夜睡不著是不是和前幾天睡得太多也有關系

• 張偉

  和個人體質有關系

• 張偉

  有關系

• 張偉

  這就是睡眠不規(guī)律

• ask_S3nhNU

  是不是和異地水土不服也有關系 這幾天每天都有點拉肚

• ask_S3nhNU

  我前幾天睡的還可以

• ask_S3nhNU

  我在家都睡的好的

• ask_S3nhNU

  就是出門突然睡不著

• 張偉

  警覺性增高

• 張偉

  我們要交班了，請留言

• ask_S3nhNU

  我眼睛沒有紅血絲 是不是不缺覺啊

• 張偉

  應該是睡的可以

• ask_S3nhNU

  那是不是我整晚睡不著其實是不缺覺的

• ask_S3nhNU

  因為一般好像我沒睡好眼睛紅血絲很嚴重

• ask_S3nhNU

  可能前幾天睡得太多了

• 張偉

  我們開會一會兒回你

• 張偉

  抱歉

• 張偉

  還有問題嗎？

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