最近特別喜歡鉆牛角尖怎么辦？

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• ask_044074

  男, 21歲。醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)我最近特別喜歡鉆牛角尖，比如因為媽媽睡眠不好，姐姐晚上燈又開得很亮，如果姐姐不關(guān)燈，我就會很難受，因為怕燈光會影響媽媽，每晚都要等到姐姐燈關(guān)了我才能安心入睡，怎么辦

• 李衛(wèi)忠

  nh 你好

• 李衛(wèi)忠

  這種情況多長時間了

• ask_044074

  您好

• ask_044074

  大概1個月吧

• 李衛(wèi)忠

  最近感覺癥狀加重嗎

• ask_044074

  情況一直就是這樣的

• ask_044074

  可能我太考慮別人咯

• ask_044074

  也可能是大一的時候被舍友的呼嚕聲影響過睡眠

• 李衛(wèi)忠

  最近心態(tài)不是很好

• 李衛(wèi)忠

  一直不能靜下心來出現(xiàn)的

• ask_044074

  就是到晚上我一看到姐姐他們還沒關(guān)燈我就不能靜下心來睡

• ask_044074

  挺難受的

• 李衛(wèi)忠

  心里煩

• ask_044074

  嗯嗯，有一些

• 李衛(wèi)忠

  應(yīng)該放松心態(tài)不要胡思亂想

• ask_044074

  我一直努力嘗試不去想

• 李衛(wèi)忠

  跟你的心里作用有關(guān)系

• ask_044074

  是的

• ask_044074

  但是我不知道如何去除心病

• 李衛(wèi)忠

  這種情況最好心里疏導(dǎo)疏導(dǎo)更好

• ask_044074

  而且媽媽他們也說不會受影響

• ask_044074

  可是我就是無法靜下心來

• 李衛(wèi)忠

  最好盡快到當(dāng)?shù)赜盟幃?dāng)面疏導(dǎo)一下很快會好的

• ask_044074

  這種情況也要吃藥嗎？！

• ask_044074

  真的假的

• 李衛(wèi)忠

  當(dāng)?shù)蒯t(yī)院

• 李衛(wèi)忠

  對不起打錯了

• ask_044074

  找心理醫(yī)生嗎

• 李衛(wèi)忠

  不用藥物也可以

• 李衛(wèi)忠

  是的

• 李衛(wèi)忠

  盡快調(diào)理很快會改善的

• ask_044074

  嗯明白了，謝謝

• 李衛(wèi)忠

  好嗎

• 李衛(wèi)忠

  祝您健康早日康復(fù)

• 李衛(wèi)忠

  希望可以幫到您

• 李衛(wèi)忠

  放松心態(tài)心情愉快很快可以改善

• 李衛(wèi)忠

  感謝咨詢

• ask_044074

  好的

• 李衛(wèi)忠

  謝謝支持謝謝理解

• ask_044074

  明白了

• 李衛(wèi)忠

  感謝

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