心率過快可以跑步鍛煉嗎？

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• ask_265943

  男, 27歲。心率過快，兩次心電圖都不合格。可是平常都正常的，現(xiàn)在等復(fù)檢，有必要去跑步鍛煉嗎？

• 譚高

  你好

• 譚高

  心電圖具體是什么問題？

• 譚高

  只有過快、沒有其他問題撒

• 譚高

  一般的竇性心動過速，可能跟你緊張有關(guān)系

• 譚高

  在不？

• ask_265943

  在

• ask_265943

  就是過快

• 譚高

  嗯

• ask_265943

  沒有其他問題

• 譚高

  那問題不大

• ask_265943

  因為我上周自己已經(jīng)去體檢過了

• ask_265943

  沒有問題

• 譚高

  哦

• ask_265943

  不知道為什么那天心率跳到120

• 譚高

  什么時候體檢呢？

• ask_265943

  估計這周內(nèi)

• ask_265943

  那我這幾天要去鍛煉嗎

• 譚高

  是不是體檢前，你有運動？

• ask_265943

  沒有

• ask_265943

  連續(xù)好幾天失眠

• 譚高

  可以去鍛煉一下，建議體檢前一天休息

• ask_265943

  體檢前一天喝了冰可樂

• 譚高

  別喝可樂

• 譚高

  失眠會影響你心率快

• 譚高

  你要好好休息

• ask_265943

  可以吃倍他樂克是么

• ask_265943

  體檢前

• 譚高

  可以的

• ask_265943

  問一下

• ask_265943

  假如我那天心率本來就正常

• ask_265943

  吃了這個，會不會有副作用

• 譚高

  哮喘的人吃這個有副作用

• 譚高

  這個藥吃一粒一般不會把心率降至60一下；除非你心率本來只有60多一點

• 譚高

  你沒有哮喘吧？有哮喘不能吃

• ask_265943

  沒有

• ask_265943

  我用手機測過，平均值在70到80

• 譚高

  那你體檢前幾天，休息好；體檢的時候自己再測一下心率

• ask_265943

  好。

• 譚高

  深呼吸也可以放慢心率

• 譚高

  嘗試自己控制一下心率，沒有問題的

• ask_265943

  嗯嗯。聽說憋死也可以？ 然后摳喉嚨也可以？

• ask_265943

  憋氣

• 譚高

  緊張的時候盡量不要憋氣，憋氣缺氧容易使心率更快

• ask_265943

  哦哦哦。

• 譚高

  放寬心，不要緊張，深呼吸，告訴自己體檢會過，因為你本來平時心率就正常，只是上次因為緊張和休息不好導(dǎo)致的。

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