一直想睡覺(jué)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_698406

  女，20歲。白天 特別困，一直想睡覺(jué)，不睡覺(jué)就沒(méi)精神昏昏沉沉的，一到晚上就一點(diǎn)都不困了。。精神特別大，睡著了也一直做夢(mèng)。

• ask_698406

  女，20歲。白天 特別困，一直想睡覺(jué)，不睡覺(jué)就沒(méi)精神昏昏沉沉的，一到晚上就一點(diǎn)都不困了。。精神特別大，睡著了也一直做夢(mèng)。

• 侯俊英

  您好

• ask_698406

  你好

• 侯俊英

  怎么了很困倦？

• 侯俊英

  白天困，晚上精神？您做什么工作的？

• ask_698406

  上學(xué)啊。。。

• 侯俊英

  現(xiàn)在還在上學(xué)還是放假了？

• ask_698406

  放假了

• ask_698406

  主要是我上不上學(xué)白天都困。。以前上課還可以瞇一會(huì)，現(xiàn)在在蛋糕店上班。。不能睡困的要死

• 侯俊英

  哦，好像您的生物鐘節(jié)律是晚上精神，白天休息？以前是這樣嗎

• ask_698406

  是。。

• 侯俊英

  哦，那就得自我調(diào)整了

• 侯俊英

  您需要建立規(guī)律的作息時(shí)間表，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食合理，堅(jiān)持21天或許會(huì)有改善的。

• ask_698406

  那睡覺(jué)一直做夢(mèng)嘞？

• 侯俊英

  做夢(mèng)是正常的，人人都做夢(mèng)，你是對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容感興趣？

• ask_698406

  不感興趣。。基本每天都做夢(mèng)這樣正常嗎。。有時(shí)候一晚上好幾個(gè)

• 侯俊英

  正常，夢(mèng)是大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的結(jié)果。只不過(guò)有的人記得夢(mèng)，有的惡人不記得了。您似乎記得夢(mèng)的內(nèi)容，不知道夢(mèng)對(duì)您意味著什么？

• 侯俊英

  這里快問(wèn)快答，你的很多情況我不了解。希望回復(fù)對(duì)你有幫助。

• 侯俊英

  你可以通過(guò)后臺(tái)關(guān)注我，需要心理咨詢可以付費(fèi)預(yù)約我的電話咨詢。祝您健康吉祥

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