女,26歲。最近感覺自己抑郁癥復(fù)發(fā),越來越不受控制,不知道該怎么去解決一切問題
ask_621434
女,26歲。最近感覺自己抑郁癥復(fù)發(fā),越來越不受控制,不知道該怎么去解決一切問題。
臧玲
你好
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您好醫(yī)生
臧玲
請問有什么需要幫助的嗎?
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我之前有去心理科治療過,但現(xiàn)在因?yàn)樯钪械哪承┦拢腋杏X我越發(fā)越嚴(yán)重了
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我不知道如何我才能不去胡思亂想,沒有辦法控制。
臧玲
你現(xiàn)在的感覺是什么呢?
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每時(shí)每刻的胡思亂想,也沒有食欲,吃一點(diǎn)東西都想吐出來,不知道餓的感覺。
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我感覺自己承受不住了
臧玲
建議最好找專業(yè)心理咨詢師面診,可能必須用藥
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只有這個(gè)辦法嗎
臧玲
因?yàn)槲腋杏X你現(xiàn)在的狀態(tài)很不好
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我覺得我快要死掉了
臧玲
最好先用藥控制住
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沒有辦法去信任
臧玲
先用藥,好一些了再做心理咨詢的療愈
臧玲
沒辦法信任誰?
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男朋友
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我不想吃藥
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他覺得我沒必要看心理醫(yī)生,所有的人都覺得我沒必要看心理醫(yī)生
臧玲
男朋友做了什么傷害你的事嗎?
臧玲
心理的感受只有自己最清楚
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或許只是我太在乎
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不知道算嘛
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沒人能夠了解
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很痛苦
臧玲
是的,一般人確實(shí)不能理解他人內(nèi)心的痛苦
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曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān),現(xiàn)在又要重蹈覆轍,我感覺我只能用藥物控制自己,可是他們說不可以,當(dāng)初也是停了我的藥
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醫(yī)生,真的是神經(jīng)病嘛?
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在他們看來這樣是神經(jīng)病
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曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān),現(xiàn)在又要重蹈覆轍,我感覺我只能用藥物控制自己,可是他們說不可以,當(dāng)初也是停了我的藥
臧玲
當(dāng)初是什么狀態(tài)下用藥物控制呢?
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當(dāng)時(shí)因?yàn)楦星?,自己一個(gè)人頂不住了,才去找的心理醫(yī)生,沒有辦法入眠
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如今又是同樣的感情問題
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我受不了了
臧玲
是同一個(gè)人讓你傷心,還是另一個(gè)人?
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我怕自己會(huì)控制不住自己
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不是同一個(gè)人
臧玲
你是一個(gè)很重感情的人,對嗎?
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我會(huì)傷害自己
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當(dāng)愛上了就會(huì)義無反顧
臧玲
你覺得都是因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤,讓你痛苦?
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至少變成最后這樣,大多數(shù)原因都是他們
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他不該別的女人嘲諷我時(shí)還要說他想一個(gè)人生活
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他不該跟別的女人曖昧,更不該不拒絕
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當(dāng)初說好結(jié)婚的,不過如今也是游戲,他告訴別人他還沒玩夠,可是對我說又愿意結(jié)婚
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我好痛苦
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每天都活在這些思想中
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每時(shí)每刻都是他們的信息,對話
臧玲
你們剛談戀愛時(shí),感情怎么樣?
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但現(xiàn)在我能感覺他變了
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他告訴我總不可能那么甜蜜什么的
臧玲
發(fā)生了什么,讓他變了?
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或許是我們爭吵太多,或許他真的沒玩夠
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我已經(jīng)很努力的改變自己了
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但是感覺他越來越強(qiáng)詞奪理的把責(zé)任推我身上
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或許這一切都是我自己的幻想感覺
臧玲
如果他真的是不值得信任的人,你還有什么留戀的呢?
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我不知道
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我真的不知道
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是不是我不存在就會(huì)好了
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如果我失憶了會(huì)不會(huì)就好了
臧玲
如果你們感情不好了,你的存在和他沒有任何關(guān)系
臧玲
如果你還希望挽回這段感情,建議先從自己身上找原因
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我想他陪我看心理醫(yī)生,我想讓他知道我有多痛苦
臧玲
也許他是有錯(cuò)
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可是我又找不到信任的理由
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很多事情并不是我平白無故的去亂想
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我也是經(jīng)歷過,害怕了
臧玲
每個(gè)人都是趨樂避苦的
臧玲
你痛苦,他也不開心
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他告訴我把我之前所受的傷強(qiáng)壓在他身上,對他很不公平
臧玲
誰不希望自己快快樂樂的?
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我也想我跟他快快樂樂的
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并不是三天兩頭就吵架
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我不過是需要一份安全感
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難道這是奢侈?
臧玲
如果要看心理醫(yī)生,你也可以自己去。他是獨(dú)立的個(gè)體,不愿意,也不要勉強(qiáng)
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我知道了,有時(shí)候是我太過于偏激
臧玲
是的,我理解你需要一份安全感
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其實(shí)我也有跟別人聊天讓他不安
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我不知道這是不是報(bào)復(fù)
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還是真的他變心了
臧玲
但任何東西可以先內(nèi)觀,而不是去向外索取
臧玲
自己給予自己的才是最可靠的
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我是太沒安全感了
臧玲
你小時(shí)候爸爸媽媽對你要求嚴(yán)格嗎?
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小時(shí)候爸媽很少管我
臧玲
你感覺被忽視
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只有當(dāng)成績出來了,不好了,會(huì)責(zé)備也會(huì)打我
臧玲
嗯所以安全感很缺失
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我只是一味地想從別人身上去索取那份安全感
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只有當(dāng)我內(nèi)心真正感覺到這個(gè)人真的什么都是圍著我轉(zhuǎn),什么事都依我的時(shí)候,我就覺得那份安全感很重
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如果一丁點(diǎn)改變讓我覺得不對勁了,那我的思想就會(huì)不受控制
臧玲
是的,但是,別人給予你的,不一定是可靠
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更何況自己親耳親眼所見
臧玲
任何人,事都可能會(huì)失去
臧玲
只有自己才是自己最好的朋友
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我也很努力改變啊
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我真的是沒辦法控制了,所以才會(huì)這樣
臧玲
嗯慢慢來,只要努力一定會(huì)越來越好的
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我不想讓藥物來控制我這一切
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我也不想讓周圍人覺得我是個(gè)神經(jīng)病
臧玲
嗯你希望把最好的一面展現(xiàn)給他人
臧玲
盡量做得完美
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每個(gè)人不都希望展現(xiàn)最好的一面
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更何況在自己喜歡的人面前
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可是我再怎么努力,都達(dá)不到
臧玲
因?yàn)槊總€(gè)人都是不完美的
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我不知道我該如何讓我自己變強(qiáng)大
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我不要被任何人打倒
臧玲
先接納不完美的自己
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我想讓他離不開我,而不是我離不開他
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我沒辦法不在意
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找不到出口
臧玲
他是獨(dú)立的,可以喜歡你,也可以喜歡其他的女孩,但這并不代表你不好
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我現(xiàn)在的狀況就像一個(gè)人掉進(jìn)了河里,你努力撲騰卻沒有任何人能救得了
臧玲
自救是最好的辦法
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就算我去心理醫(yī)生那了,我想我還是需要自己走出來
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如果走不出來只會(huì)死掉
臧玲
是的,心理醫(yī)生只是輔導(dǎo)你,關(guān)鍵還是要靠自己
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我知道,其實(shí)我什么都明白
臧玲
嗯你是一個(gè)聰明的女孩
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醫(yī)生謝謝您陪我說了這么久,我只能再一次自己努力,努力讓自己走出來
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謝謝您
臧玲
好的,加油!相信你一定可以做到!
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如果我走出來了,我會(huì)告訴您的。真的感謝您
臧玲
好的,我期待那一天!
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我努力!
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晚安醫(yī)生。
臧玲
祝你開心每一天!
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好
臧玲
我結(jié)束對話了,再見!
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