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抑郁癥復(fù)發(fā)不受控制怎么解決?

女,26歲。最近感覺自己抑郁癥復(fù)發(fā),越來越不受控制,不知道該怎么去解決一切問題

ask_621434 2017-06-15 22:34:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

臧玲 二級(jí)心理咨詢師

成都十分浩學(xué)親子教育中心   心理咨詢科

主治疾?。焊纳朴H子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_621434

    女,26歲。最近感覺自己抑郁癥復(fù)發(fā),越來越不受控制,不知道該怎么去解決一切問題。

  • 臧玲

    你好

  • ask_621434

    您好醫(yī)生

  • 臧玲

    請問有什么需要幫助的嗎?

  • ask_621434

    我之前有去心理科治療過,但現(xiàn)在因?yàn)樯钪械哪承┦拢腋杏X我越發(fā)越嚴(yán)重了

  • ask_621434

    我不知道如何我才能不去胡思亂想,沒有辦法控制。

  • 臧玲

    你現(xiàn)在的感覺是什么呢?

  • ask_621434

    每時(shí)每刻的胡思亂想,也沒有食欲,吃一點(diǎn)東西都想吐出來,不知道餓的感覺。

  • ask_621434

    我感覺自己承受不住了

  • 臧玲

    建議最好找專業(yè)心理咨詢師面診,可能必須用藥

  • ask_621434

    只有這個(gè)辦法嗎

  • 臧玲

    因?yàn)槲腋杏X你現(xiàn)在的狀態(tài)很不好

  • ask_621434

    我覺得我快要死掉了

  • 臧玲

    最好先用藥控制住

  • ask_621434

    沒有辦法去信任

  • 臧玲

    先用藥,好一些了再做心理咨詢的療愈

  • 臧玲

    沒辦法信任誰?

  • ask_621434

    男朋友

  • ask_621434

    我不想吃藥

  • ask_621434

    他覺得我沒必要看心理醫(yī)生,所有的人都覺得我沒必要看心理醫(yī)生

  • 臧玲

    男朋友做了什么傷害你的事嗎?

  • 臧玲

    心理的感受只有自己最清楚

  • ask_621434

    或許只是我太在乎

  • ask_621434

    不知道算嘛

  • ask_621434

    沒人能夠了解

  • ask_621434

    很痛苦

  • 臧玲

    是的,一般人確實(shí)不能理解他人內(nèi)心的痛苦

  • ask_621434

    曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān),現(xiàn)在又要重蹈覆轍,我感覺我只能用藥物控制自己,可是他們說不可以,當(dāng)初也是停了我的藥

  • ask_621434

    醫(yī)生,真的是神經(jīng)病嘛?

  • ask_621434

    在他們看來這樣是神經(jīng)病

  • ask_621434

    曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān),現(xiàn)在又要重蹈覆轍,我感覺我只能用藥物控制自己,可是他們說不可以,當(dāng)初也是停了我的藥

  • 臧玲

    當(dāng)初是什么狀態(tài)下用藥物控制呢?

  • ask_621434

    當(dāng)時(shí)因?yàn)楦星?,自己一個(gè)人頂不住了,才去找的心理醫(yī)生,沒有辦法入眠

  • ask_621434

    如今又是同樣的感情問題

  • ask_621434

    我受不了了

  • 臧玲

    是同一個(gè)人讓你傷心,還是另一個(gè)人?

  • ask_621434

    我怕自己會(huì)控制不住自己

  • ask_621434

    不是同一個(gè)人

  • 臧玲

    你是一個(gè)很重感情的人,對嗎?

  • ask_621434

    我會(huì)傷害自己

  • ask_621434

    當(dāng)愛上了就會(huì)義無反顧

  • 臧玲

    你覺得都是因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤,讓你痛苦?

  • ask_621434

    至少變成最后這樣,大多數(shù)原因都是他們

  • ask_621434

    他不該別的女人嘲諷我時(shí)還要說他想一個(gè)人生活

  • ask_621434

    他不該跟別的女人曖昧,更不該不拒絕

  • ask_621434

    當(dāng)初說好結(jié)婚的,不過如今也是游戲,他告訴別人他還沒玩夠,可是對我說又愿意結(jié)婚

  • ask_621434

    我好痛苦

  • ask_621434

    每天都活在這些思想中

  • ask_621434

    每時(shí)每刻都是他們的信息,對話

  • 臧玲

    你們剛談戀愛時(shí),感情怎么樣?

  • ask_621434

    但現(xiàn)在我能感覺他變了

  • ask_621434

    他告訴我總不可能那么甜蜜什么的

  • 臧玲

    發(fā)生了什么,讓他變了?

  • ask_621434

    或許是我們爭吵太多,或許他真的沒玩夠

  • ask_621434

    我已經(jīng)很努力的改變自己了

  • ask_621434

    但是感覺他越來越強(qiáng)詞奪理的把責(zé)任推我身上

  • ask_621434

    或許這一切都是我自己的幻想感覺

  • 臧玲

    如果他真的是不值得信任的人,你還有什么留戀的呢?

  • ask_621434

    我不知道

  • ask_621434

    我真的不知道

  • ask_621434

    是不是我不存在就會(huì)好了

  • ask_621434

    如果我失憶了會(huì)不會(huì)就好了

  • 臧玲

    如果你們感情不好了,你的存在和他沒有任何關(guān)系

  • 臧玲

    如果你還希望挽回這段感情,建議先從自己身上找原因

  • ask_621434

    我想他陪我看心理醫(yī)生,我想讓他知道我有多痛苦

  • 臧玲

    也許他是有錯(cuò)

  • ask_621434

    可是我又找不到信任的理由

  • ask_621434

    很多事情并不是我平白無故的去亂想

  • ask_621434

    我也是經(jīng)歷過,害怕了

  • 臧玲

    每個(gè)人都是趨樂避苦的

  • 臧玲

    你痛苦,他也不開心

  • ask_621434

    他告訴我把我之前所受的傷強(qiáng)壓在他身上,對他很不公平

  • 臧玲

    誰不希望自己快快樂樂的?

  • ask_621434

    我也想我跟他快快樂樂的

  • ask_621434

    并不是三天兩頭就吵架

  • ask_621434

    我不過是需要一份安全感

  • ask_621434

    難道這是奢侈?

  • 臧玲

    如果要看心理醫(yī)生,你也可以自己去。他是獨(dú)立的個(gè)體,不愿意,也不要勉強(qiáng)

  • ask_621434

    我知道了,有時(shí)候是我太過于偏激

  • 臧玲

    是的,我理解你需要一份安全感

  • ask_621434

    其實(shí)我也有跟別人聊天讓他不安

  • ask_621434

    我不知道這是不是報(bào)復(fù)

  • ask_621434

    還是真的他變心了

  • 臧玲

    但任何東西可以先內(nèi)觀,而不是去向外索取

  • 臧玲

    自己給予自己的才是最可靠的

  • ask_621434

    我是太沒安全感了

  • 臧玲

    你小時(shí)候爸爸媽媽對你要求嚴(yán)格嗎?

  • ask_621434

    小時(shí)候爸媽很少管我

  • 臧玲

    你感覺被忽視

  • ask_621434

    只有當(dāng)成績出來了,不好了,會(huì)責(zé)備也會(huì)打我

  • 臧玲

    嗯所以安全感很缺失

  • ask_621434

    我只是一味地想從別人身上去索取那份安全感

  • ask_621434

    只有當(dāng)我內(nèi)心真正感覺到這個(gè)人真的什么都是圍著我轉(zhuǎn),什么事都依我的時(shí)候,我就覺得那份安全感很重

  • ask_621434

    如果一丁點(diǎn)改變讓我覺得不對勁了,那我的思想就會(huì)不受控制

  • 臧玲

    是的,但是,別人給予你的,不一定是可靠

  • ask_621434

    更何況自己親耳親眼所見

  • 臧玲

    任何人,事都可能會(huì)失去

  • 臧玲

    只有自己才是自己最好的朋友

  • ask_621434

    我也很努力改變啊

  • ask_621434

    我真的是沒辦法控制了,所以才會(huì)這樣

  • 臧玲

    嗯慢慢來,只要努力一定會(huì)越來越好的

  • ask_621434

    我不想讓藥物來控制我這一切

  • ask_621434

    我也不想讓周圍人覺得我是個(gè)神經(jīng)病

  • 臧玲

    嗯你希望把最好的一面展現(xiàn)給他人

  • 臧玲

    盡量做得完美

  • ask_621434

    每個(gè)人不都希望展現(xiàn)最好的一面

  • ask_621434

    更何況在自己喜歡的人面前

  • ask_621434

    可是我再怎么努力,都達(dá)不到

  • 臧玲

    因?yàn)槊總€(gè)人都是不完美的

  • ask_621434

    我不知道我該如何讓我自己變強(qiáng)大

  • ask_621434

    我不要被任何人打倒

  • 臧玲

    先接納不完美的自己

  • ask_621434

    我想讓他離不開我,而不是我離不開他

  • ask_621434

    我沒辦法不在意

  • ask_621434

    找不到出口

  • 臧玲

    他是獨(dú)立的,可以喜歡你,也可以喜歡其他的女孩,但這并不代表你不好

  • ask_621434

    我現(xiàn)在的狀況就像一個(gè)人掉進(jìn)了河里,你努力撲騰卻沒有任何人能救得了

  • 臧玲

    自救是最好的辦法

  • ask_621434

    就算我去心理醫(yī)生那了,我想我還是需要自己走出來

  • ask_621434

    如果走不出來只會(huì)死掉

  • 臧玲

    是的,心理醫(yī)生只是輔導(dǎo)你,關(guān)鍵還是要靠自己

  • ask_621434

    我知道,其實(shí)我什么都明白

  • 臧玲

    嗯你是一個(gè)聰明的女孩

  • ask_621434

    醫(yī)生謝謝您陪我說了這么久,我只能再一次自己努力,努力讓自己走出來

  • ask_621434

    謝謝您

  • 臧玲

    好的,加油!相信你一定可以做到!

  • ask_621434

    如果我走出來了,我會(huì)告訴您的。真的感謝您

  • 臧玲

    好的,我期待那一天!

  • ask_621434

    我努力!

  • ask_621434

    晚安醫(yī)生。

  • 臧玲

    祝你開心每一天!

  • ask_621434

  • 臧玲

    我結(jié)束對話了,再見!

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