抑郁癥復(fù)發(fā)不受控制怎么解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_621434

  女，26歲。最近感覺自己抑郁癥復(fù)發(fā)，越來越不受控制，不知道該怎么去解決一切問題。

• 臧玲

  你好

• ask_621434

  您好醫(yī)生

• 臧玲

  請問有什么需要幫助的嗎？

• ask_621434

  我之前有去心理科治療過，但現(xiàn)在因?yàn)樯钪械哪承┦拢腋杏X我越發(fā)越嚴(yán)重了

• ask_621434

  我不知道如何我才能不去胡思亂想，沒有辦法控制。

• 臧玲

  你現(xiàn)在的感覺是什么呢？

• ask_621434

  每時(shí)每刻的胡思亂想，也沒有食欲，吃一點(diǎn)東西都想吐出來，不知道餓的感覺。

• ask_621434

  我感覺自己承受不住了

• 臧玲

  建議最好找專業(yè)心理咨詢師面診，可能必須用藥

• ask_621434

  只有這個(gè)辦法嗎

• 臧玲

  因?yàn)槲腋杏X你現(xiàn)在的狀態(tài)很不好

• ask_621434

  我覺得我快要死掉了

• 臧玲

  最好先用藥控制住

• ask_621434

  沒有辦法去信任

• 臧玲

  先用藥，好一些了再做心理咨詢的療愈

• 臧玲

  沒辦法信任誰？

• ask_621434

  男朋友

• ask_621434

  我不想吃藥

• ask_621434

  他覺得我沒必要看心理醫(yī)生，所有的人都覺得我沒必要看心理醫(yī)生

• 臧玲

  男朋友做了什么傷害你的事嗎？

• 臧玲

  心理的感受只有自己最清楚

• ask_621434

  或許只是我太在乎

• ask_621434

  不知道算嘛

• ask_621434

  沒人能夠了解

• ask_621434

  很痛苦

• 臧玲

  是的，一般人確實(shí)不能理解他人內(nèi)心的痛苦

• ask_621434

  曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān)，現(xiàn)在又要重蹈覆轍，我感覺我只能用藥物控制自己，可是他們說不可以，當(dāng)初也是停了我的藥

• ask_621434

  醫(yī)生，真的是神經(jīng)病嘛？

• ask_621434

  在他們看來這樣是神經(jīng)病

• ask_621434

  曾經(jīng)倍受煎熬的走過那一關(guān)，現(xiàn)在又要重蹈覆轍，我感覺我只能用藥物控制自己，可是他們說不可以，當(dāng)初也是停了我的藥

• 臧玲

  當(dāng)初是什么狀態(tài)下用藥物控制呢？

• ask_621434

  當(dāng)時(shí)因?yàn)楦星?，自己一個(gè)人頂不住了，才去找的心理醫(yī)生，沒有辦法入眠

• ask_621434

  如今又是同樣的感情問題

• ask_621434

  我受不了了

• 臧玲

  是同一個(gè)人讓你傷心，還是另一個(gè)人？

• ask_621434

  我怕自己會(huì)控制不住自己

• ask_621434

  不是同一個(gè)人

• 臧玲

  你是一個(gè)很重感情的人，對嗎？

• ask_621434

  我會(huì)傷害自己

• ask_621434

  當(dāng)愛上了就會(huì)義無反顧

• 臧玲

  你覺得都是因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤，讓你痛苦？

• ask_621434

  至少變成最后這樣，大多數(shù)原因都是他們

• ask_621434

  他不該別的女人嘲諷我時(shí)還要說他想一個(gè)人生活

• ask_621434

  他不該跟別的女人曖昧，更不該不拒絕

• ask_621434

  當(dāng)初說好結(jié)婚的，不過如今也是游戲，他告訴別人他還沒玩夠，可是對我說又愿意結(jié)婚

• ask_621434

  我好痛苦

• ask_621434

  每天都活在這些思想中

• ask_621434

  每時(shí)每刻都是他們的信息，對話

• 臧玲

  你們剛談戀愛時(shí)，感情怎么樣？

• ask_621434

  但現(xiàn)在我能感覺他變了

• ask_621434

  他告訴我總不可能那么甜蜜什么的

• 臧玲

  發(fā)生了什么，讓他變了？

• ask_621434

  或許是我們爭吵太多，或許他真的沒玩夠

• ask_621434

  我已經(jīng)很努力的改變自己了

• ask_621434

  但是感覺他越來越強(qiáng)詞奪理的把責(zé)任推我身上

• ask_621434

  或許這一切都是我自己的幻想感覺

• 臧玲

  如果他真的是不值得信任的人，你還有什么留戀的呢？

• ask_621434

  我不知道

• ask_621434

  我真的不知道

• ask_621434

  是不是我不存在就會(huì)好了

• ask_621434

  如果我失憶了會(huì)不會(huì)就好了

• 臧玲

  如果你們感情不好了，你的存在和他沒有任何關(guān)系

• 臧玲

  如果你還希望挽回這段感情，建議先從自己身上找原因

• ask_621434

  我想他陪我看心理醫(yī)生，我想讓他知道我有多痛苦

• 臧玲

  也許他是有錯(cuò)

• ask_621434

  可是我又找不到信任的理由

• ask_621434

  很多事情并不是我平白無故的去亂想

• ask_621434

  我也是經(jīng)歷過，害怕了

• 臧玲

  每個(gè)人都是趨樂避苦的

• 臧玲

  你痛苦，他也不開心

• ask_621434

  他告訴我把我之前所受的傷強(qiáng)壓在他身上，對他很不公平

• 臧玲

  誰不希望自己快快樂樂的？

• ask_621434

  我也想我跟他快快樂樂的

• ask_621434

  并不是三天兩頭就吵架

• ask_621434

  我不過是需要一份安全感

• ask_621434

  難道這是奢侈？

• 臧玲

  如果要看心理醫(yī)生，你也可以自己去。他是獨(dú)立的個(gè)體，不愿意，也不要勉強(qiáng)

• ask_621434

  我知道了，有時(shí)候是我太過于偏激

• 臧玲

  是的，我理解你需要一份安全感

• ask_621434

  其實(shí)我也有跟別人聊天讓他不安

• ask_621434

  我不知道這是不是報(bào)復(fù)

• ask_621434

  還是真的他變心了

• 臧玲

  但任何東西可以先內(nèi)觀，而不是去向外索取

• 臧玲

  自己給予自己的才是最可靠的

• ask_621434

  我是太沒安全感了

• 臧玲

  你小時(shí)候爸爸媽媽對你要求嚴(yán)格嗎？

• ask_621434

  小時(shí)候爸媽很少管我

• 臧玲

  你感覺被忽視

• ask_621434

  只有當(dāng)成績出來了，不好了，會(huì)責(zé)備也會(huì)打我

• 臧玲

  嗯所以安全感很缺失

• ask_621434

  我只是一味地想從別人身上去索取那份安全感

• ask_621434

  只有當(dāng)我內(nèi)心真正感覺到這個(gè)人真的什么都是圍著我轉(zhuǎn)，什么事都依我的時(shí)候，我就覺得那份安全感很重

• ask_621434

  如果一丁點(diǎn)改變讓我覺得不對勁了，那我的思想就會(huì)不受控制

• 臧玲

  是的，但是，別人給予你的，不一定是可靠

• ask_621434

  更何況自己親耳親眼所見

• 臧玲

  任何人，事都可能會(huì)失去

• 臧玲

  只有自己才是自己最好的朋友

• ask_621434

  我也很努力改變啊

• ask_621434

  我真的是沒辦法控制了，所以才會(huì)這樣

• 臧玲

  嗯慢慢來，只要努力一定會(huì)越來越好的

• ask_621434

  我不想讓藥物來控制我這一切

• ask_621434

  我也不想讓周圍人覺得我是個(gè)神經(jīng)病

• 臧玲

  嗯你希望把最好的一面展現(xiàn)給他人

• 臧玲

  盡量做得完美

• ask_621434

  每個(gè)人不都希望展現(xiàn)最好的一面

• ask_621434

  更何況在自己喜歡的人面前

• ask_621434

  可是我再怎么努力，都達(dá)不到

• 臧玲

  因?yàn)槊總€(gè)人都是不完美的

• ask_621434

  我不知道我該如何讓我自己變強(qiáng)大

• ask_621434

  我不要被任何人打倒

• 臧玲

  先接納不完美的自己

• ask_621434

  我想讓他離不開我，而不是我離不開他

• ask_621434

  我沒辦法不在意

• ask_621434

  找不到出口

• 臧玲

  他是獨(dú)立的，可以喜歡你，也可以喜歡其他的女孩，但這并不代表你不好

• ask_621434

  我現(xiàn)在的狀況就像一個(gè)人掉進(jìn)了河里，你努力撲騰卻沒有任何人能救得了

• 臧玲

  自救是最好的辦法

• ask_621434

  就算我去心理醫(yī)生那了，我想我還是需要自己走出來

• ask_621434

  如果走不出來只會(huì)死掉

• 臧玲

  是的，心理醫(yī)生只是輔導(dǎo)你，關(guān)鍵還是要靠自己

• ask_621434

  我知道，其實(shí)我什么都明白

• 臧玲

  嗯你是一個(gè)聰明的女孩

• ask_621434

  醫(yī)生謝謝您陪我說了這么久，我只能再一次自己努力，努力讓自己走出來

• ask_621434

  謝謝您

• 臧玲

  好的，加油！相信你一定可以做到！

• ask_621434

  如果我走出來了，我會(huì)告訴您的。真的感謝您

• 臧玲

  好的，我期待那一天！

• ask_621434

  我努力！

• ask_621434

  晚安醫(yī)生。

• 臧玲

  祝你開心每一天！

• ask_621434

  好

• 臧玲

  我結(jié)束對話了，再見！

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