容易焦慮睡不好食欲不振要如何調(diào)理？

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• ask_2oDqXE

  容易焦慮 感覺做什么都沒有精神 睡不好 總是做夢 每天都感覺沒睡夠 睡十個(gè)小時(shí)也覺得沒睡醒 食欲不振 感覺很累 最近兩個(gè)月開始抽很多煙 有時(shí)候一天一包或者兩天一包 有抑郁癥的傾向嗎？需要去醫(yī)院看看嗎？謝謝

• 李紅

  不好意思剛看到。還在嗎

• ask_2oDqXE

  你好

• 李紅

  你好，這樣多長時(shí)間了？

• ask_2oDqXE

  差不多三個(gè)月

• 李紅

  以前沒事是吧

• ask_2oDqXE

  以前沒這么嚴(yán)重

• 李紅

  你是做什么工作的？

• ask_2oDqXE

  哦 對 我體重很容易變化 有時(shí)候暴飲暴食 有時(shí)候吃得很少

• ask_2oDqXE

  坐蛋糕

• ask_2oDqXE

  做

• ask_2oDqXE

  睡覺也經(jīng)常容易醒 今天凌晨四點(diǎn)睡的 到現(xiàn)在中間醒了三次

• 李紅

  嗯睡眠不好有多長時(shí)間了

• ask_2oDqXE

  睡眠不好差不多一年

• 李紅

  最近睡眠有沒有比以前差？

• ask_2oDqXE

  有 差了很多

• 李紅

  嗯。先把睡眠調(diào)理好，估計(jì)其他癥狀有沒有了

• ask_2oDqXE

  怎么調(diào)理？我有過挺早就睡覺 但是躺著一兩個(gè)小時(shí)都睡不著的

• 李紅

  入睡困難

• ask_2oDqXE

  那我這種需要去醫(yī)院查查嗎？

• 李紅

  身體上有沒有不適

• ask_2oDqXE

  就是容易累 胸悶 體重輕得多 這段時(shí)間瘦了十幾斤

• 李紅

  瘦是什么原因？吃的少嗎

• ask_2oDqXE

  我也不太清楚 但是我有時(shí)候也出去吃火鍋或者烤串兒什么的 平時(shí)就是沒食欲

• 李紅

  瘦的原因不好說。睡眠可以告訴你怎么做

• ask_2oDqXE

  有可以測是否抑郁的嗎

• ask_2oDqXE

  我怕我自己有抑郁癥

• 李紅

  不是。

• ask_2oDqXE

  好的 謝謝

• 李紅

  不客氣。

• 李紅

  白天心情怎么樣？

• ask_2oDqXE

  白天就一直覺得沒精神 不想動(dòng)

• 李紅

  心情呢

• ask_2oDqXE

  分時(shí)候 有人在我就挺好的 沒人了我就整個(gè)人都不好了 不在別人面前表現(xiàn)出來

• 李紅

  嗯。先把睡眠調(diào)理好看看情況吧，應(yīng)該問題不大

• ask_2oDqXE

  好的 謝謝

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