失眠多夢(mèng)容易情緒化怎么緩解？

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• ask_jXnjC8

  我最近心里有障礙，失眠多夢(mèng)，容易情緒化，會(huì)不由自主的傷心難過(guò)。

• 張偉

  多久了？到醫(yī)院看過(guò)嗎？

• ask_jXnjC8

  沒(méi)有

• 張偉

  心理障礙能說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_jXnjC8

  我覺(jué)得我一直都無(wú)法從失去親人的環(huán)境走出來(lái)

• ask_jXnjC8

  我的爺爺去世3年了

• 張偉

  冒昧問(wèn)一句，你父母怎么樣？

• ask_jXnjC8

  我記得那天已經(jīng)很黑了，我的爺爺為了給我買(mǎi)一瓶醋，出門(mén)去不久摔了一跤，后來(lái)就摔傷了，在床上躺了一個(gè)月就去世了

• 張偉

  你和爺爺關(guān)系很好？

• ask_jXnjC8

  我從小都是爺爺奶奶帶大的

• ask_jXnjC8

  父母在我很小的時(shí)候就離異了

• 張偉

  現(xiàn)在你是工作還是上學(xué)？

• ask_jXnjC8

  我工作了

• ask_jXnjC8

  剛出來(lái)參加工作

• 張偉

  3年來(lái)情緒一直不好，還是間斷性的

• ask_jXnjC8

  一直都是不好

• ask_jXnjC8

  我經(jīng)常做夢(mèng)都?jí)舻轿业臓敔?p>

• ask_jXnjC8

  三年來(lái)我一直都活在內(nèi)疚，自責(zé)中

• 張偉

  這是思念，正常的懷念

• ask_jXnjC8

  我覺(jué)得是我害死我的爺爺

• 張偉

  意外

• 張偉

  不是你的原因

• ask_jXnjC8

  我原來(lái)讀書(shū)時(shí)候不懂事做了很多錯(cuò)事，還不懂得尊重他老人家

• ask_jXnjC8

  所以我一直都在內(nèi)疚

• ask_jXnjC8

  我每次做夢(mèng)醒來(lái)都會(huì)傷心好久

• 張偉

  人生就像一列火車，每個(gè)認(rèn)識(shí)人都是旅客，沒(méi)有人一直都在陪你。做錯(cuò)了，改正，認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在你的親人

• 張偉

  好好對(duì)待你自己，為了未來(lái)的親人，孩子

• ask_jXnjC8

  我覺(jué)得這三年我都過(guò)得不開(kāi)心，我活的很痛苦

• 張偉

  過(guò)去的就過(guò)去吧。現(xiàn)在重新開(kāi)始

• ask_jXnjC8

  他會(huì)原諒我嗎

• 張偉

  會(huì)的

• ask_jXnjC8

  我從來(lái)都沒(méi)有對(duì)任何人提起這件事

• 張偉

  如果你不認(rèn)真對(duì)待人生，他不會(huì)高興的

• ask_jXnjC8

  我感覺(jué)我自己都不能原諒自己

• ask_jXnjC8

  我感覺(jué)他會(huì)恨我

• 張偉

  年少無(wú)知，都錯(cuò)過(guò)。誰(shuí)沒(méi)和大人對(duì)著干過(guò)呢

• ask_jXnjC8

  我該怎么站起來(lái)

• 張偉

  正常工作生活，為了親人，和未來(lái)的親人

• ask_jXnjC8

  我可以嗎？

• ask_jXnjC8

  這三年來(lái)我一直被痛苦折磨著

• 張偉

  可以的

• 張偉

  過(guò)去就要翻頁(yè)，糾結(jié)過(guò)去有意思嗎？

• ask_jXnjC8

  嗯嗯

• ask_jXnjC8

  沒(méi)意思

• ask_jXnjC8

  失眠，睡眠不足好的情況我該怎么改善呢？醫(yī)生

• 張偉

  心情好了，就會(huì)好的

• ask_jXnjC8

  好的

• ask_jXnjC8

  謝謝你

• 張偉

  有問(wèn)題再聯(lián)系

• ask_jXnjC8

  好的，

• ask_jXnjC8

  謝謝

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