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失眠多夢、白天睡不著怎改善?

男,20歲。最近一周晚上半夜睡不著 早晨醒的早 白天想睡也睡不著 失眠 而且做夢

ask_388944 2017-06-29 13:21:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

段敏 主管護師

張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:本人擅長患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進行正確的心里疏導(dǎo),給予患者合理的意見和建議。

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  • ask_388944

    男,20歲。最近一周晚上半夜睡不著 早晨醒的早 白天想睡也睡不著 失眠 而且做夢

  • 段敏

    你好

  • ask_388944

    你好

  • 段敏

    最近有什么壓力嗎?

  • ask_388944

    最近總是和對象吵架

  • 段敏

    這個因素對你睡眠影響很大的

  • ask_388944

    奧奧 知道了

  • ask_388944

    沒有別的什么原因嗎

  • 段敏

    所以把心態(tài)調(diào)整好一點就可以了

  • 段敏

    不會有的

  • ask_388944

    好噠

  • ask_388944

    知道了

  • ask_388944

    謝謝您

  • 段敏

    不客氣的

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