失眠感覺很累怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_808655

  男, 19歲。這幾天又開始失眠了，睡覺時感覺好累到時躺著要睡覺時就感覺精神在床又煩又累因為睡不著，應(yīng)該是4.5點(diǎn)才睡但是我不知道到底有沒睡到因為一起床就感覺人很累手腳頭眼睛都是累的，喝了安神補(bǔ)腦液

• 張紅

  您好

• ask_808655

  你好

• ask_808655

  怎么辦

• 張紅

  以前有過這種感覺嗎？

• ask_808655

  真的失眠人好累

• ask_808655

  有

• 張紅

  都是什么時候

• ask_808655

  以前也是有過很多次

• ask_808655

  失眠了 幾天然后自然又好了

• 張紅

  都是什么時候發(fā)生的

• ask_808655

  就是各幾個月會有一次失眠

• ask_808655

  我也不知道

• ask_808655

  我都沒干嘛

• 張紅

  你說的自然好是沒有做任何事就好了對嗎

• 張紅

  失眠前后有沒有發(fā)生什么事情

• ask_808655

  就是 失眠然后不知道多少天睡覺就自然睡覺了就好了

• ask_808655

  沒有

• 張紅

  比如考試，家庭中和父母關(guān)系等

• ask_808655

  沒

• ask_808655

  沒

• ask_808655

  不會有這些

• ask_808655

  不會有這些

• 張紅

  您都是幾點(diǎn)睡覺

• ask_808655

  以前喝安神補(bǔ)腦液會很快好

• ask_808655

  現(xiàn)在沒效果

• ask_808655

  喝了兩天

• 張紅

  幾點(diǎn)睡覺親

• ask_808655

  我昨天2點(diǎn)多睡一直睡不著

• ask_808655

  幾點(diǎn)睡著我真的不知道

• ask_808655

  前幾天也是

• 張紅

  10點(diǎn)以前睡覺可以嗎

• 張紅

  10點(diǎn)以前都是在做什么

• ask_808655

  試過了有睡意但是很快就起來了

• ask_808655

  在玩啊

• 張紅

  玩什么，打游戲嗎

• ask_808655

  因為失眠累嗎 我9.10躺著睡覺有睡意但是我起來以為很晚才睡了1小時左右

• ask_808655

  現(xiàn)在很少玩游戲

• ask_808655

  以前天天玩

• ask_808655

  在外面和朋友聊天玩啊

• 張紅

  玩游戲失眠嗎？

• ask_808655

  玩游戲不會

• ask_808655

  我以前天天玩睡覺都不會

• 張紅

  現(xiàn)在您是快高考了對嗎

• ask_808655

  應(yīng)該是手淫失眠吧

• ask_808655

  我沒讀書了

• 張紅

  親，手淫會引起精神興奮

• ask_808655

  我手淫那天感覺整個人好累 然后晚上就開始到現(xiàn)在失眠了

• ask_808655

  是不是手淫的錯？

• 張紅

  建議您睡覺前，聽一聽，瑜伽的冥想曲，會讓您有不一樣的感覺

• ask_808655

  我以前失眠時泡腳喝熱牛奶等等有時有效果有時沒

• ask_808655

  聽歌睡眠歌沒效果的

• ask_808655

  試過了

• 張紅

  手淫本身屬于錯，是緩解心理欲望的方式，但過度會影響健康

• ask_808655

  感覺自己人生好殘

• ask_808655

  我已近在戒手淫了

• 張紅

  什么事情讓你有這種感覺

• ask_808655

  現(xiàn)在根本對手淫沒興趣

• 張紅

  你說的人生殘是指的什么

• ask_808655

  就是失眠了才會覺得

• ask_808655

  沒失眠不會

• 張紅

  失眠時你會想些什么

• ask_808655

  就是人很累感覺唉 會不會出事

• 張紅

  你感覺會出什么事

• ask_808655

  有時會想失眠了睡不夠會不會身體怎么樣等等

• 張紅

  您對自己的身體很關(guān)注很擔(dān)心對嗎

• ask_808655

  昨天好像有點(diǎn)中暑了扎血做了血常規(guī)沒事

• 張紅

  從什么時候你感覺怕自己身體出問題

• 張紅

  請按我說的回答，我在幫你

• ask_808655

  之前前年出現(xiàn)心率問題 我就一直很關(guān)心身體

• ask_808655

  前年我心出了問題

• ask_808655

  我做了很多檢查

• 張紅

  出現(xiàn)心率問題你在上學(xué)嗎

• ask_808655

  沒什么事 但是心還是有異常

• 張紅

  有沒有發(fā)生什么事

• ask_808655

  那時在工作

• ask_808655

  第一次工作

• 張紅

  是干工作嗎

• 張紅

  剛工作嗎

• ask_808655

  做服務(wù)員

• ask_808655

  那時在一個咖啡廳做服務(wù)員

• ask_808655

  對啊

• 張紅

  剛工作遇到問題您處理不了

• ask_808655

  那時晚班上了很久然后轉(zhuǎn)早班睡不著才睡了2-3小時上早班上班時感覺整個人累的受不了

• ask_808655

  還忍住了下班

• ask_808655

  凌晨時心率問題打了120

• 張紅

  能不能具體說一下發(fā)生心率異常時的情景

• ask_808655

  那時睡覺有死感

• ask_808655

  到了醫(yī)院后面反反復(fù)復(fù)做了很多檢查

• ask_808655

  睡不夠我早上起來會感覺整個人真的累頭萌萌的感覺像上班了一樣

• ask_808655

  所以我很少早上起來的

• ask_808655

  睡夠了早上起來覺得一點(diǎn)事都沒

• 張紅

  后來怎么改善的

• ask_808655

  剛開始在醫(yī)院住了一天醫(yī)生說沒事可以走了 后來心還是有異常不舒服安醫(yī)生說的做了非常多檢查

• ask_808655

  也是沒什么事

• 張紅

  網(wǎng)絡(luò)不好，對不起

• ask_808655

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張紅

  首先告訴你睡眠不足會引起心率快

• 張紅

  不要太緊張

• ask_808655

  我現(xiàn)在很少熬夜除非睡不著失眠了 因為我熬夜了會突然感覺累好像人空空的要倒了一樣然后馬上回家直接躺著睡覺

• 張紅

  其次，接觸新的環(huán)境緊張也是會引起體內(nèi)神經(jīng)分泌異

• ask_808655

  我運(yùn)動大心率會非?？?p>

• ask_808655

  就是和以前不一樣 以前沒心率問題什么事都沒

• 張紅

  運(yùn)動后心率快這是正常的親

• ask_808655

  不是

• ask_808655

  是比正常人還快的那種

• ask_808655

  有一次我們很多人爬山它們累是累但是我停下來心率一直跳那時感覺我會不會出事了要不要打120

• 張紅

  可以理解你現(xiàn)在因為失眠的事非常痛苦

• ask_808655

  我真的到現(xiàn)在不知道我心到底有沒問題

• ask_808655

  因為我很多檢查做過了

• ask_808655

  比正常人的心還是有些心率問題

• 張紅

  如果真的出事了，你感覺會怎么樣

• 張紅

  你會想到什么

• ask_808655

  醫(yī)院

• ask_808655

  現(xiàn)在我很關(guān)心身體

• ask_808655

  比如有些活動我都不會去的 影響心的問題

• 張紅

  如果你的身體出事了，你想會發(fā)生什么

• ask_808655

  這個沒看懂

• 張紅

  你會想到你的母親父親姐妹兄弟，工作等。會想到什么

• ask_808655

  身體出事我會先去醫(yī)院啊

• 張紅

  誰會陪你去

• ask_808655

  我肯定有想過現(xiàn)在那么小有心率問題怕那天出事了 我還沒報答我的家人呢

• ask_808655

  現(xiàn)在不會想了

• ask_808655

  很久想的 因為現(xiàn)在一年多習(xí)慣了

• 張紅

  你的家人對你很好是吧

• ask_808655

  我一般自己去的 我從來沒和朋友家人說過我的心問題

• 張紅

  爸媽有沒有對你有要求

• ask_808655

  現(xiàn)在20歲 沒有了

• ask_808655

  以前家里關(guān)的嚴(yán)

• 張紅

  什么沒有了

• ask_808655

  現(xiàn)在不會了

• ask_808655

  沒有要求了

• ask_808655

  我說真的 我的心和以前真的不一樣

• 張紅

  也就是說，你現(xiàn)在獨(dú)立了，脫離了家長的束縛了對吧

• ask_808655

  因為我有時會突然就感覺心跳很快很明顯

• ask_808655

  我還是和家人住在一起 家里條件也算可以吧

• 張紅

  在陌生的環(huán)境有沒有知心朋友

• ask_808655

  我這個月23號要上班了

• ask_808655

  就幾個玩的來的

• ask_808655

  我很多朋友但是有些不喜歡玩

• 張紅

  感覺要上班了，怕心臟出問題對嗎

• ask_808655

  你怎么知道了

• 張紅

  我是心理咨詢師

• ask_808655

  我有很多次找工作然后在想心臟會不會出問題就。。。

• 張紅

  從你的話里分析到的

• ask_808655

  厲害

• ask_808655

  我這個人也算有點(diǎn)分析但是沒你們那么厲害

• 張紅

  建議您去醫(yī)院做一下經(jīng)顱微波治療，是治療失眠的

• ask_808655

  可是我失眠幾天就會好 這次不知道多久

• ask_808655

  我前年做了兩份工 發(fā)生了第一份沒做修養(yǎng)了很久又找了一份然后找到在想心臟會不會。。。不過還是做了2個月

• ask_808655

  就是有上班累到不行感覺身體被掏空

• ask_808655

  心跳也會有點(diǎn)慌快

• 張紅

  你內(nèi)心渴望長大，但又希望家長給予支持，又怕自己干不好。相信自己，天生我才必有用，每個人都有自己的天賦，敢于接納自己接納不完美的自己，關(guān)注當(dāng)下的點(diǎn)點(diǎn)成功

• 張紅

  比如，今天你上班堅持到下班，就是你的一次小小的勝利

• ask_808655

  姐姐我告訴你吧 現(xiàn)在心率問題一年多了我真的習(xí)慣了不會說怕什么了就是有時心率問題來了會想到底是什么問題檢查又做了沒什么事還有異常

• ask_808655

  我以前剛發(fā)生睡覺時心率問題超緊張害怕馬上去醫(yī)院

• ask_808655

  現(xiàn)在不會了

• 張紅

  建議您做一下經(jīng)顱微波治療，通過微波會改善你現(xiàn)在的癥狀

• 張紅

  我的患者都說做了效果很好

• ask_808655

  那個貴嗎

• 張紅

  不貴

• 張紅

  去試試吧！祝你早日康復(fù)

• 張紅

  請問還有別的問題嗎？

• ask_808655

  我身體所有問題沒和家人說的除非感冒小毛病 那些檢查都是我自己賺的錢檢查

• ask_808655

  那個大概多少錢

• 張紅

  你是一個很獨(dú)立，很能干的人，佩服你的堅強(qiáng)，難受依然堅持工作

• 張紅

  大約100多，因為醫(yī)院不同收費(fèi)不同

• ask_808655

  這個我明天就可以去

• 張紅

  是的

• ask_808655

  太貴的話就要等

• ask_808655

  我現(xiàn)在真的想知道我心的問題怎么辦

• 張紅

  你先去咨詢一下

• 張紅

  不同地區(qū)價不同

• ask_808655

  有些醫(yī)生說我 心是神經(jīng)性的有些又說其他的

• 張紅

  相信會好的

• ask_808655

  但是我心很你們正常人不一樣

• ask_808655

  有時會心率快明顯 有時會痛 很少痛

• ask_808655

  心絞痛幾下

• 張紅

  不一樣也不要緊，不影響生活就不用擔(dān)心

• ask_808655

  怎么說呢 在我累的時候就是最煩的時候

• 張紅

  現(xiàn)在有身心疾病的很多，只要不影響正常生活就不用擔(dān)心

• ask_808655

  因為我睡好了 人精神 就過得普普通通

• ask_808655

  一失眠人累就問題多

• 張紅

  先做做微波吧！會好起來的相信我也相信你自己

• ask_808655

  還有我看電影時看著看著會突然感覺心慌

• ask_808655

  我明天去醫(yī)院咨詢什么醫(yī)生？

• ask_808655

  掛號

• 張紅

  心理醫(yī)生

• ask_808655

  就是說掛心里醫(yī)生號對吧

• 張紅

  ，是的有問題可以隨時找我

• 張紅

  ***是我的編號，很榮幸為您服務(wù)。有問題可以隨時找我。

• ask_808655

  有些心理問題是不是也會影響心？

• 張紅

  是的親

• ask_808655

  有些醫(yī)生和我說建議我去找心理醫(yī)生

• 張紅

  是的親

• ask_808655

  那個治療名字？

• ask_808655

  就是那個治療叫什么？

• 張紅

  祝你早日康復(fù)！

• 張紅

  經(jīng)顱微波治療

• ask_808655

  好的謝謝你

• ask_808655

  打擾你那么久

• 張紅

  不客氣

• 張紅

  沒關(guān)系

• 張紅

  ***是我的編號，很榮幸為您服務(wù)。有問題可以隨時找我。

展開全部內(nèi)容