廣泛性焦慮癥可以懷孕生小孩嗎？

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• ask_068668

  女, 23歲。，我想咨詢下廣泛性焦慮癥可以懷孕生小孩么，在線等心理疾病醫(yī)生

• 王自湘

  你好，

• ask_068668

  你好

• 王自湘

  廣泛性焦慮可以生小孩的

• ask_068668

  遺傳么

• ask_068668

  我最近有看過心里醫(yī)生，測試說我有輕度焦慮

• ask_068668

  當(dāng)時(shí)我還沒有頭暈癥狀，只是心慌，胸悶，最近感覺大腦發(fā)脹，頭渾渾沉沉的

• ask_068668

  是不是焦慮癥嚴(yán)重了

• 王自湘

  輕度焦慮癥可以懷小孩的

• 王自湘

  你還有疑問嗎

• ask_068668

  怎么能緩解這個(gè)癥狀

• 王自湘

  目前你是孕婦也不能吃藥，只能夠自己調(diào)節(jié)

• 王自湘

  建議你：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的運(yùn)動(dòng)：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。

• 王自湘

  你好，你還在嗎？

• 王自湘

  ？？？

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